食べる人にも作る人にも優しいバナナを選ぼう！ バナナの勉強会に参加してきました
栄養たっぷりのバナナは、そのまま食べてもよし、ヨーグルトに入れてもよし。スムージーや離乳食にも便利で、朝食やおやつにもピッタリですね。 スーパーのバナナ売り場には、糖度が高いもの、大きめ／小さめのもの、皮がきれいなもの、お手頃価格のものなど、さまざまな種類がありますが、みなさんは、バナナをどのように選んでいるでしょうか。 先日、パルシステムさんにお声掛けいただき、Che […]
パルシステム
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ママたちの「ホンネの食卓・簡単ごはん」を教えて！（パルシステム☓チアママ座談会）
９月に開催したパルシステム☓Cheers! mamaのコラボ座談会。mama記者の皆さんに集まっていただいて、パルシステムの食材を試食しつつ、たくさんお話してきました。 前編は『ママの「リアル離乳食」レポ〜「ラクゆる」のコツ教えて！（パルシステム☓チアママ座談会）』という記事でご紹介したとおり、リアルな「ラクゆる離乳食」についてトークしました。 ■「ママの […]
ハロウィンおやつに！ 冷凍パイシートとかぼちゃのうらごしで作る「簡単パンプキンパイ」
【連載】子どもとたべよう！手作りおやつ［23］ 今朝、思い立って「簡単パンプキンパイ」を作りました。超簡単なので、よかったらみなさんもぜひ作ってみてください！ 材料 パパルシステムの「うらごしかぼちゃ」 パイシート 蜂蜜 材料はこれだけです！ 作り方 1:パイシートを、かぼちゃのうらごしひとかけらより一回り大きい大きさに切る 2:はちみつをたっぷり垂らす この時点でかぼちゃ型にくり抜いてしまうのも […]
ママの「リアル離乳食」レポ〜「ラクゆる」のコツ教えて！（パルシステム☓チアママ座談会）
３〜４カ月検診で「離乳食講座」を設けている市区町村は多いですが、話を聞いたり本を読んで「私にできるかな…」と不安になった方も多いのではないでしょうか。 そう、教科書通りに進めようと思うと、とってもとーーーーーーっても大変なのが、離乳食。頑張れば頑張るほど、理想通りにいかないストレスで、ママも赤ちゃんも離乳食がイヤになっちゃたという声も良く聞きます。 ママの皆さんは離乳食 […]
平日夜の時短調理の救世主！ 私の常備食材ベスト３［冷凍食品編］
【シリーズ】私のベスト３［09］ じわじわと重くなってきた０歳９カ月の次女。抱っこした状態でスーパーから重いものを持ち帰るのはしんどいので、牛乳やお米、冷凍食品はほとんどパルシステムで注文しています。 ゆっくりカタログを見る時間がなくて毎週の注文のタイミングを逃してしまいがちだったんですが、チアママの記事『離乳食や子どものおやつ、夕食の献立のヒントが見つかるアプリ「タベ […]
卵アレルギーの娘に豆腐とかぼちゃの”炒り卵もどき”で可愛い「ちらし寿司ケーキ」を作りました
ひな祭りですね！ 我が家では少し早めに「卵不使用ちらし寿司ケーキ」を作ってみました。 卵アレルギーのある娘に、豆腐とかぼちゃの裏ごしでつくった”炒り卵もどき”がポイントです！ 【材料】 ごはん…３合 五目ずしの素…３合分 （卵・乳不使用のもの。市販の素ではなく具材を作り、醤油の代わりに塩で味付ければ小麦アレルギーの方でも食べられます） 木綿豆腐…300g […]
卵で作ったお花を添えた華やかなちらし寿司で初節句をお祝い！（レシピ：タベソダ）
【シリーズ】作ってあげたい！イベントレシピ［14］ 今年のひなまつりは、次女の初節句。 両家の祖父母を招待してお祝いのお食事会をと思っています。 長女の初節句のお食事会では、大人たちが食べたいもの（とお酒）を準備しましたが、今回は、長女４歳。 主役は初節句の次女ですが、桃の節句は女の子みんなのお祝いでもあるので、せめて長女が喜ぶものをメニューに入れてあげたい！ そこで、パルシステ […]
パパに贈るバレンタイン！ 親子で食べられる「ココアフレンチトースト」で３歳息子が初めてのお手伝い（レシピ：タベソダ）
【連載】子どもとたべよう！手作りおやつ［21］ 「お手伝い」に興味を持ち始めた３歳の息子といっしょに、今年のバレンタインはパパのためにスイーツ作りをしてみたいと思っていました。バレンタインといえばチョコレートのお菓子ですが、まだ３歳の息子には、チョコレートはあまりたくさん食べさせたくないというのが、正直な母心…。 そこで、息子と一緒に食べられるスイーツはもないかと探していたところ、パ […]
２歳の娘もやわらかチキンに夢中！ 秋の味覚を加えた「炊飯器でシンガポール風チキンライス」（レシピ：晩ごはんナビ）
【連載】超時短で満足ごはん［46］ Cheers! mamaで紹介されていたパルシステムの買い物アプリ「タベソダ」のコンテンツ「晩ごはんナビ」が簡単で美味しくておすすめです。時短レシピがたくさん紹介されていて、そのレシピの食材をそのまま注文できちゃうのも便利です。 【関連記事】離乳食や子どものおやつ、夕食の献立のヒントが見つかるアプリ「タベソダ」 今回は、 […]
安全な食材で時短調理を！ パルシステムのアプリ「タベソダ」で「おためしセット」を購入してみました
小さな子どもの親なら気になる「食の安全」。 ぐんぐん成長する子どもたちには、安心できる食材を与えたいですよね。 とは言っても、できるだけラクをしたいのが正直なところ。 もうすぐ２度目の仕事復帰を迎える私は、安心できる食材を探してスーパーを回るのは、時間的にも体力的にも避けたい……そこで気になっているのが食材の宅配です。 そんなときちょうど、Cheers! […]