こどもと家族のウェブマガジン （旧 Cheers! mama）
みなさーん、いい休息とれてますか？ 日々の忙しさに加え季節の変わり目の気候の変化もあり、体調管理に気をつけたい時期ですね。 子どもを寝かしつけながら一緒にいつのまにか寝落ちてしまい、けっこう寝たはずなのにそれほどすっきり起きられないなんてこともよくある話かもしれません。 大事にしたいのは質のいい休息 「質の良い休息がとれていない」「年齢からか、しっかりと休息ができない」「不安、イライラがあり休息で […]
東京都調布市にある神代植物公園では、8月2日（火）から28日（日）の期間、夏の植物の魅力が満喫できるイベントがいくつも開催されます。 夏休み特別企画 「食虫植物展」 ハエトリグサやウツボカズラなど、食虫植物の特別展示や即売会を開催。 エアコンの効いた大温室休憩室での展示です。珍しい食虫植物をのぞけるなど近くで観察できるのも楽しいです。 ■日 程 8月2日（火）～14日（日） ※即売会は、8月2日 […]
週末になると「あぁ食事の用意ラクしたいなー」と思う台所担当の私。 そんなボヤキを聞いて「得意ではないけど料理にチャレンジしてみたいとは思っているんだ」という主人、「りょうりできるほうがかっこいいきがする！」と言い始めた息子で構成されるわが家にぴったりな商品があったので試してみました！ これはぜひパパと子で作ってもらいましょう〜 手づくりハンバーガーが楽しめる「Meatful ハンバーガーキット（ア […]
未来のタンパク源として注目が集まる昆虫 「昆虫食」をご存知ですか？ 私のなかで昆虫食といえば「イナゴの佃煮」。見た目からして「虫ドーン！」で、ちょっと無理……というイメージを持っています。ですが「無理」とばかりも言っていられない世の中も遠くはありません。 人口の増加と世界的な食生活の向上（欧米化・肉食化）によって、早ければ2025〜30年頃にはタンパク質の需要と供給のバランスが崩れる「タンパク質危 […]
暑い暑い、夏（今年は夏前から暑いですが）。 子どもと外出をするときに持ち歩く飲み物も、保冷対応・大容量のものにしたくなってきました。 長女のとき（10年前）と、次女のとき（5年前）に使っていたマグも使えるのですが、傷だらけだったりパッキンがなくなっていたりと、モチベーションが上がりません（母の）。 そこで今年、三女に保冷対応マグボトル（ストローマグ）を新調することにしました。 調べに調べて、たどり […]
いつも「何にしようかな…」と娘たちが頭を悩ませているのがパパへのプレゼント。お手紙を書いたりアイロンビーズやプラ板でキーホルダーを作ったりと、できることはやり尽くした感があります（笑） 今年はなにか違うことをしたい！ということになり、「ソーセージを手作りして食べてもらうっていうのはどう？」と子どもたちに提案してみると、大賛成！とのこと。そこで、日本ハムの「Meatful | おうちフェス」というブ […]
学校や園のイベントが少しずつ再開し始めた今夏ですが、飲食を伴う行事を心置きなく楽しめるのは、まだもうちょっと先になりそうな感じがしています。 先日行われた地域の小さなお祭りは、「くじ引き」「スーパーボールすくい」といった子ども向けのゲームがいくつか展開していただけでした。子どもたちはそれなりに楽しんでくれていましたが、かつてはかき氷や焼き鳥、ポップコーンにビールなどフード・ドリンクの販売もあったの […]
土日祝日のランチや、どーうしてもヤル気のでない夜のお助けレストランが”、すかいらーく系列”。お手頃価格なうえ、子連れでも気軽に利用できる点が親としては本当にありがたいお店です。 今日からキッズメニュー各種が99円に!! そんなファミリーの味方・すかいらーく系列の5ブランド（ガスト/バーミヤン/夢庵/ステーキガスト/グラッチェガーデンズ）で、2022年6月16日（木）〜30日（木）までの期間限定で、 […]
2013年5月にスタートした『Cheers! mama［チアーズママ・チアママ］』。 当時は、まだママ向けの情報サイトもそれほど多くありませんでした。育児に奮闘する中で検索してたどり着いたサイトには、とってもおしゃれでキレイなママが、広くてキチンと片付いたお部屋で、カワイイ赤ちゃんのお世話をする……といった様子が描かれていて、「（私の）現実とは、だいぶかけ離れた世界だなぁ」と、そっとブラウザーを閉 […]
お子さんに食品アレルギーがあると、どうしても食事を用意する負担は大きくなります。 わがやは、下の子に卵アレルギーがあります。 離乳食時代も毎日必死でしたが、「下の子専用の卵除去離乳食」を用意するだけでよかったので、今思えばラクでした。少し大きくなってきた今は、「アレ（お姉ちゃんたちと同じもの）がいい！」と泣かれるなど、困った状況がしばしば…。 さらには、アレルゲンを除去したメニューは通常食以上にマ […]
