納豆好きの子どもに！ 栄養たっぷり「キラキラ納豆」
【連載】超時短で満足ごはん［07］ わがやの偏食むすめが離乳食中期の頃から２歳半目前の今になるまで、食べ続けている唯一の食材が「納豆」。 栄養はあるし、安価だから、好きでいてくれるのはよいのだけれど、毎日まいにち、納豆ばかり。 ほんとうに、これだけで良いのだろうか…？ ちょっとでも栄養素を増やして食べて欲しいんだけど…。 という […]
時短
超時短で満足ごはん[06] 混ぜるだけで美味しい！ ツナとトマトのパスタソース
【テーマ】おてがる調理の時短メニュー 必殺！ 缶詰を混ぜるだけのパスタソースです♪ この１品で、野菜とタンパク質がとれるので、手抜きしたいときはコレです。 混ぜるだけで美味しい！ ツナとトマトのパスタソース ▲この写真は記事後半でご紹介している「アレンジ編」のものです <材料> トマト水煮ダイスカット […]
献立キット『Kit Oisix』を試してみました！20分で主菜と副菜完成
夕飯の献立、悩みますよね……。自分が食べるだけなら「適当でいっか～♪」なんてすませられますが、子どものためにできるだけ栄養バランスのいいものを！ と思うのが母心。 我が家ではここ最近メニューがマンネリ化してきたこともあって、「何か新しい味が食べたいな～」なんて思っていました。 そこで見つけたのがOisixさんの『Kit Oisix(きっと おいしっくす)』 という献立キ […]
超時短で満足ごはん[05] 片付けラクチン！肉や魚を調理するときの時短アイデア
【テーマ】時短につながる調理アイデア 〜忙しいママの調理や後かたづけの時間を少しでも減らせるアイデアです〜 料理って準備だけでなく、あと片付けも面倒で時間がかかりますよね。 とくに、肉や魚を切った後、まな板洗うの大変じゃないですか？ 衛生面でも気を遣ってしまいます。 我が家ではジュースや牛乳の紙パックを洗って切ったものをとっておき、肉や魚を切る時にまな板の […]
超時短で満足ごはん[02] 余り野菜でOK！ 炊飯器ピラフ
【テーマ】おてがる調理の時短メニュー 夕飯にはもちろん、子どもとふたりのランチにもピッタリ！ 炊飯器に材料を入れて炊くだけでできる「炊飯器ピラフ」をご紹介します！ 余り野菜で炊飯器ピラフ ＜材料＞ 米 余り物野菜（葉野菜は向いてない） ソーセージなどの肉（ソーセージ、ベーコン、ハムなど下味がついてるとアクセントがあ […]
超時短で満足ごはん[01] 「梅ゆかり」でかんたん肉野菜炒め
【テーマ】おてがる調理の時短メニュー 昨日の記事で告知しました、ママたちが本当に活用している時短料理アイデアをご紹介する新連載、『とっておき！超時短レシピ』。 １記事目は（料理があまり得意ではない）わたくし、編集部・三浦の大活躍レシピをご紹介します。 このレシピは、飲食店に努めていた友人が教えてくれた「まかないごはん」の簡易板です。 友人が教えてくれたのは […]
新連載『ママが教える、超！時短レシピ』、間もなくスタートです！
子どもがテレビに集中している30分間だけが私の調理時間！ お昼寝の２時間で掃除・洗濯と夕食の下ごしらえを終えたい！ 仕事が終わり、保育園から子どもを連れ帰ってからの短時間で夕食を仕上げなくては！ たまにはいつもと違う献立にしたい！でも、時間はかけられない！ オットが自宅にいる休日に、保存食や自家製冷凍食品を作り置きしておきたい！ …そんな方へ、mama記者 […]
【チアママ座談会レポ８】テーマ：聞かせて！ 時短家事のコツ〜食事編〜
2013年９月26日にチアママ座談会を開催しました！ 今回、座談会でホストを務めさせて頂きました mama記者・ミズノカナエです。 常日頃からお出かけ情報魔なもので 「せっかくの座談会ならアミューズメント感強くしたい！！」と編集部スタッフにわがままを言わせて頂きまして決めたのは、新宿の『魔法の国のアリス』さん。 こちらのカフェレストラン、BOX席、フロア席、個室すべてが […]
日々の献立どうしよう！ 買い物は？ ヨシケイの食材宅配サービスを使ってみた
はじめまして、mama記者・イケウラユカリです。子育て中のママの悩みで大きなもののひとつに、「日々の食事のメニューを考える」があります。この悩みが解決すれば、日々の家事の時短につながり、子どもと向き合う時間がもっと作れますよね～。 私は、ヨシケイという宅配サービスを利用しています。ヨシケイは1週間の「おかず」が決まっており、それに必要な食材が届きます。 メ […]
子育て中でも手軽にスキンケア！ 子どもと一緒に使える「ママのための基礎化粧品」の登場です♪
子どもが産まれてから、寝不足や育児の疲れで肌の不調に悩むことはありませんか？ とはいっても、なかなか自分のために時間が取れない！というのが、子育て中のママ。そんな子育て中のママを輝かせるために立ち上がった化粧品会社があります。親子のためのスキンケアシリーズ「アクアソア」、ママのためのアンチエイジングシリーズ「アイモスト」などを製造・販売する「アイプラティナ」です。 今回は、アイプラテ […]