さくちゃん、うまれた！［ほっこりびより-その12］
【連載】ほっこりびより［その12］ ようやく産まれた第二子の娘。（出産時の様子は「その11」にて） さくちゃん、うまれる！［ほっこりびより-その11］ カンガルーケアで産まれたばかりの娘を胸に抱き、夫と話をしようとします。 がっ！！ 娘……全然泣き止まない！！ あまりに泣き止まな過ぎて心配になり、夫が通りすがりの助産師さんに「ずっと泣き止まないんですけど…」と声をかけました。 助産師さんが触ったり […]
連載
さくちゃん、うまれる！［ほっこりびより-その11］
【連載】ほっこりびより［その11］ 予定日を数日後に控えた明け方、不規則な陣痛がありました。 病院に電話をすると、「今から来るように」との指示です。 慌てて入院準備をし、実家の母（片道1時間）と夫（単身赴任中）に連絡をし、まだ眠っている息子を起こしました。 「いーくん、お母さん、今から病院に行く事になったから、一緒に行こう。」 不穏な空気を感じた息子は、 「いや」 の一点張り。 そんな息子を引きず […]
まあるいヒップを作ろう[2]おしりのほっぺをプックリさせよう
【連載】からだサポート［07］ 前回の記事で、まあるヒップを作るための『おしりのほぐし方』をご紹介しました。 今回の運動で、さらに、おしりのほっぺをプックリとさせてあげましょう！ おしりのほっぺをプックリさせる動き まずはコチラの動画で動きをチェックしてください。 ポイントは以下。 1: 頭からつま先までまっすぐ 2: つま先の位置はそのままひざを引き寄せ曲げる 3: 腰骨を積み上げるように腰 […]
インフルエンザの高熱で異常行動!? 「熱せん妄」になった娘の話
【連載】ママライブラリー［005］ キンギョさんプロフィール 都内在住、36歳・専業主婦 家族構成…夫・会社員／娘・7歳（小1）／息子・1歳 小学校はインフルエンザが大流行! 娘は小学校1年生。給食がおいしいらしくて、毎日たくさん食べてきている元気な女の子です。 この冬はインフルエンザが大流行していますが、娘の小学校でも昨年末辺りから、「今日は○○ちゃん」「今度は☓☓くん」と続々とイ […]
睾丸ってこんなに膨らむの!? 「鼠径ヘルニア」で手術をした息子の話
【連載】ママライブラリー［004］ ひろさん（mama記者）プロフィール 都内在住、40代・パート 家族構成…夫・会社員／息子・7歳 ココってこんなに膨らむの……!? 新生児の頃からオムツ替えの時に泣いてしまったりすると左の睾丸部分、つまり左の片タマ部分が、腫れるというかプクーっと風船のようにすごく大きく膨らむことがあり、これは何だろうなぁと思っていたんです。 特に本人が痛がることも […]
まあるいヒップを作ろう[1]おしりのほぐし方
【連載】からだサポート［06］ おしりのトップの位置、気になりませんか？ おしりの筋肉が上手く使えてないと四角いおしになってしまうんです。 見た目だけでなく、機能的にも後々関節に痛みが出たり、年齢を重ねた時に歩くのが辛くなるなんてことになってしまったり…と、あとから問題が出てきてしまいます。 いつまでも若々しい私でいるために今からケアが大事！ 丸みのあるヒップを手に入れるために、まずはおしりの硬さ […]
産んでビックリ! 4,000g超えベビーの壮絶”普通分娩”
【連載】ママライブラリー［003］ ナズナさん（仮名）プロフィール 都内在住、35歳・会社員（育休中） 家族構成…夫・会社員／長男・7歳 検診では至って順調！ 第一子を妊娠したのは2010年秋。私が28歳のときです。 妊娠5カ月の頃に、東日本大震災がありました。里帰り出産を予定していましたが、私は福島出身。出産予定にしていた産院は被災地にほど近く、里帰り出産は叶わなくなってしまいまし […]
「力持ちポーズ」のストレッチで肩こりを解消しよう
【連載】からだサポート［05］ 肩こりに悩んでいませんか？ 普段から肩こりに悩んでいる方だけでなく、あまり肩がこらないタイプの方でも、寒い季節は身体がこわばって凝りやすくなります。 肩こりの多くの原因は、肩周りの筋肉がかたくなり血液が流れにくくなる血行不良によるものです。 そこで今回は、血行を良くして肩こりを改善する動きです。 「力持ちポーズ」のストレッチ 1:「力持ちポーズ」をする 2: 手の甲 […]
今年の柄も可愛い! 自転車の防寒に優秀なユニクロのフリースブランケット
【連載】買ってよかった！［149］ 過去にもチアママで紹介されているユニクロの「フリースブランケット」。 表がフリースで裏側がボアになっているので、ブランケットやショールにすると本当に温かいのですが、子育てアイテムとしては、自転車のチャイルドシートの防寒にとっても優秀なんです！ 【関連記事】 自転車の防寒にピッタリ! ユニクロの「2WAYフリースブランケット」 真似して正解！ 自転車のチャイルドシ […]
産育休も時短も前例なし!? 私に未来のない会社を辞めてフリーランスへ!
【連載】ママライブラリー［002］ サツキさん（仮名）プロフィール 都内在住、37歳・フリーランス（デザイナー） 家族構成…夫・会社員／長男・4歳 産育休の取得第一号で前例がない!? 長男を妊娠した約4年前、私は社員数約35人の広告制作会社に勤務していました。この会社では、当時、過去に産休と育休を取得した人がおらず、私が最初の申請者でした。 産休と育休の前例がなく、取得すること自体無 […]