こどもと家族のウェブマガジン （旧 Cheers! mama）
やっとやっと、気持ちも軽やかにお出かけができるようになってきた今春。親子で楽しめるおすすめの体験型スポットのご紹介です。 場所は東京メトロ銀座駅から１分の場所にある「東急プラザ銀座」内のイベントスペース「METoA Ginza（メトア ギンザ）」。現在、音楽とダンスを楽しみながら「プラスチックごみ」「リサイクル」についての知識が自然と身につくイベント「そだてるタウン ―リサイクルDISCO リサイ […]
厚生労働省により、3月1〜8日は「女性の健康週間」と定められています。さらに、3月8日は「国際女性デー/International Women‘s Day」。“女性の社会参加と地位向上を訴える日”として国内外で注目が集まります。 いつもお子さんをはじめ、家族の健康のことを考えている女性の皆さん、このタイミングで自分のからだと向き合ってみてはいかがでしょうか。 筆者44歳、イライラするぅ！ 筆者は3 […]
価格が高騰した食用油を使わずにメイン料理がつくれる 「包み蒸し」レシピ。 使うアイテムは「クックパー®クッキングシート」と「電子レンジ」。 前回は、【メイン料理編】として３品ご紹介しました。 油不使用の「包み蒸し」レシピ【メイン料理編】 今回は、”コレひとつで大満足”の、麺もの＆ご飯ものレシピを３つご紹介します。 以下の「クックパー®包み」の方法を参考に、キャンディのように包んでくださいね。 電子 […]
止まらない値上げラッシュ。スーパーで「いつものお買いもの」をしただけなのに想定していた金額よりかなり高くなってしまった…なんてことありませんか？ 食用油も価格が高騰した食品の１つ。 そこで、油を使わずにメイン料理がつくれる 調理法「包み蒸し」をご紹介します。 使うアイテムは「クックパー®クッキングシート」と「電子レンジ」。 今回は、食材を包んでレンチンするだけで完成しちゃうメイン料理を３品ご紹介し […]
いつも「何にしようかな…」と娘たちが頭を悩ませているのがパパへのプレゼント。お手紙を書いたりアイロンビーズやプラ板でキーホルダーを作ったりと、できることはやり尽くした感があります（笑） 今年はなにか違うことをしたい！ということになり、「ソーセージを手作りして食べてもらうっていうのはどう？」と子どもたちに提案してみると、大賛成！とのこと。そこで、日本ハムの「Meatful | おうちフェス」というブ […]
学校や園のイベントが少しずつ再開し始めた今夏ですが、飲食を伴う行事を心置きなく楽しめるのは、まだもうちょっと先になりそうな感じがしています。 先日行われた地域の小さなお祭りは、「くじ引き」「スーパーボールすくい」といった子ども向けのゲームがいくつか展開していただけでした。子どもたちはそれなりに楽しんでくれていましたが、かつてはかき氷や焼き鳥、ポップコーンにビールなどフード・ドリンクの販売もあったの […]
暑い日が増えてきました。 公園の噴水広場などでは、早くも水の中に突入して楽しそうに遊んでいる子どもたちの姿も見かけるようになりました。お出かけのときには、タオルとお着替えを持ち歩かないといけない季節ですね。 水遊びをするときは靴と靴下を脱いで裸足になりがちですが、落ちているものを踏んで怪我をしてしまう危険が伴います。そして、強い日差しが降り注いだアスファルトは熱い！ 大きくなるとビーチサンダルのよ […]
わが子の健康を考えて栄養たっぷりの食事を頑張って用意しても、お野菜を嫌がったり牛乳が嫌いだったり。「子どもは鉄不足になりがち」とはよく耳にしますが、鉄分が多く含まれている食品は子どもが「うーん」となりがちなものが多くて、美味しいと食べてくれる調理をするのはなかなかハードルが高かったりもします。 「食べなさい！」と怒るのもしんどいし、イヤイヤ食べる様子は見ているこちらまで暗い気分になりますよね。 ま […]
先日ご紹介した「e-tayori」（いいたより）。 スマホでもちょっとフォーマルな出産報告を「e-tayori（いいたより）」で 出産報告のメッセージカードを作ったら、その写真を使って（もちろん別の写真をアップしてもOK！）飾れる「ベビーボード」を作れるのだそう！ 簡単そうだったので、さっそく作ってみました！ デザインは2種類 ベースカラーはブルー系とピンク系ですが、男女関係なくどちらを選んでも良 […]
子どもを連れての通院というものは、時間も読みにくく負担が大きいことも多いですよね。 医療機関にお世話になるということは、子どもの体調が悪いか自分の体調が良くない状況なわけで…病院での待ち時間からの診察を終えたら、今度は薬局でのお薬待ち…… いやはやどちらにせよしんどいので、効率的にこなしたいものです。 特に子どものお薬に関しては、年齢や体重に応じて量が変わるため薬剤を砕いたり、飲みやすくするために […]
