こどもと家族のウェブマガジン （旧 Cheers! mama）
育児に、家事に、仕事に、実家義実家のことに、幼稚園保育園学校の行事に、連休の過ごし方に、……と、常にたくさんのことを並行して考え続けなければならないママのみなさん。心と身体と、頭が疲れていませんか？ 下絵をなぞり、そして色を塗るという単純作業の「なぞり絵」には、自律神経によい影響を与える特徴を多く持ち合わせているのだそう。 下絵をなぞる作業に没頭することで脳が解放され、無意識に溜まってしまったスト […]
マグネットシートと、持っているシールを使った「福笑い」みたいな遊び道具を作ってみました。 材料 マグネットシート（100円ショップ） マグネットボード（100円ショップ） シール シールは、福笑い絵本の『かおノート』の顔パーツの余りを使いました。もちろん、自分で描いても面白いですよ！ 作り方 マグネットシートに、シールを貼って、それに沿って切ればパーツの完成！ 遊び方 マグネットボードに顔のベース […]
お子さんが新入園・新入学を控えたママの皆さん、お名前つけ作業は進んでいますか？ お名前つけアイテムの１つに「ラベルライター」があります。文字や記号を組み合わせて、オリジナルのお名前シーツを作れるというもの。シールも、アイロン圧着タイプや防水タイプ（食洗機にも負けない！）、マスキングテープタイプなどなど多数あります。 わが家でも、園グッズのプラスティックコップやお弁当箱、傘など様々なものに貼っていま […]
【連載】ママライブラリー［003］ ナズナさん（仮名）プロフィール 都内在住、35歳・会社員（育休中） 家族構成…夫・会社員／長男・7歳 検診では至って順調！ 第一子を妊娠したのは2010年秋。私が28歳のときです。 妊娠5カ月の頃に、東日本大震災がありました。里帰り出産を予定していましたが、私は福島出身。出産予定にしていた産院は被災地にほど近く、里帰り出産は叶わなくなってしまいまし […]
【連載】からだサポート［05］ 肩こりに悩んでいませんか？ 普段から肩こりに悩んでいる方だけでなく、あまり肩がこらないタイプの方でも、寒い季節は身体がこわばって凝りやすくなります。 肩こりの多くの原因は、肩周りの筋肉がかたくなり血液が流れにくくなる血行不良によるものです。 そこで今回は、血行を良くして肩こりを改善する動きです。 「力持ちポーズ」のストレッチ 1:「力持ちポーズ」をする 2: 手の甲 […]
保育園や幼稚園に持参する私物やお着替えの服、オムツには、全てに記名が必要です。 わがやの2人の子どもたちはどちらも保育園っ子でしたが、私のこれまでの数十年の人生で自分の名前を書いた回数以上に、まだ産まれて数年でしかない子どもたちの名前を書いたのではないだろうか！？というくらい、たくさんの名前を書いてきました。 小学校に上がると、子ども自身が「自分で書く！」と言うことも増えますが、「ママ書いて〜」の […]
離乳食が始まった赤ちゃんに「できるだけ良いものを食べさせてあげたい」と思う母心。でも、毎日ていねいに離乳食を作り続けていると疲れてしまうことも。また、お出かけのときには、手軽なベビーフードが重宝しますよね。 そんなときに、「身体にやさしい素材で作られているベビーフードがあればいいなぁ」と思ったことはありませんか？ そんなママの想いにこたえてくれるベビーフードが、京都府の料理宿「京家（きょうや）」と […]
冬休みに、4歳・1歳の子どもたちと一緒に、群馬県の草津温泉に家族で行きました！ 草津温泉スキー場 草津温泉スキー場内には、1歳から小学6年生までが利用できるキッズパークがあります。 利用料金は、子ども一人（小学生まで）につき、大人一人同伴で1000円。ソリやスノーストライダーは無料で借りられます。 幼児であれば雪の中に設置された遊具で遊ぶこともできます。 簡易休憩所もあるので、パパが子どもを見てい […]
手紙を出す機会がめっきり減ってしまった今日この頃ですが、「切手」というアイテムはなぜだか収集欲がそそられます。 雑誌「ブルータス」協力のもと、東京で見つけた、可愛らしくて知り合いに見せたくなるお菓子を題材にしたグリーティング切手「スウィーツ」を発行されるそうです！ 発売されるのは、カフェのテーブルをイメージしたシール式82円郵便切手とお土産をイメージしたシール式62円郵便切手の2種類。小川軒のレイ […]
毎回、約140組のママとベビーの皆さんにご来場いただいている「ママのためのハーフバースデー・パーティー」。 14回目となる次回の開催日と場所が決定いたしました!! 【開催概要】 開催日 2019年3月14日（木） ※午前・午後の2部制 会場 アヴェニールクラス東京（池袋駅から徒歩2分） お申し込み 2月中旬スタート予定 ※詳細が決まり次第ご報告いたします！ 追加情報や新着記事アップの際は、チアママ […]
