おやつ

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子どもとたべよう!手作りおやつ[16] アレンジ無限! 混ぜるだけでできる「フローズンヨーグルト」

    暑い日が続くと、冷たいオヤツが欲しくなりますが、アイスクリームやかき氷ばかりは避けたいなぁ〜というのが、母心。 そこでおすすめしたいのが、「手作りフローズンヨーグルト」! 材料も、ママが「これなら安心!」と思うものばかりで揃えられます♪   <材料> 【基本】 プレーンヨーグルト 甘味料(液体状のものを使うか、少量のお湯に溶かしてシロップにする)   […]

子どもとたべよう!手作りおやつ[15] 離乳食にもアレルギーにも! 卵を使わない「もちもちフレンチトースト」の作り方

  我が子は卵アレルギーなので、フレンチトーストなんてもってのほか!   …と思っていたのですが、なんと、保育園のおやつで「フレンチトースト食べた」と聞いてびっくり! 卵なしでフレンチトーストなんて作れるの!? とさっそく給食の先生に聞いたところ、「パン・牛乳・砂糖」だけで作られているとか。   その情報を得て、我が家でも自己流を交えて作ってみました。   […]

子どもとたべよう!手作りおやつ[14] 汚れてもへっちゃら! 手づかみ食べ期のおすすめおやつ「ミルクゼリー」

    1歳前後から手づかみ食べが始まるお子さんも多いと思います。   手づかみ食べの時期は本当に大変ですよね。 初めての食材や料理を出すと、押しつぶしたり、こねたり、ちぎってみたり。 「もう止めて〜」と内心で悲鳴をあげたくなる時もありますが、大人でも初めて見る料理はつついてみたくなるのだから仕方ない、と腹をくくって自由にさせています。   けれども、落ち着 […]

子どもとたべよう!手作りおやつ[13] 3歳と1歳の息子たちのお気に入り「大根のきな粉和え」

  実家で息子が抜いてきた大根。 煮たり、サラダにしたりと色々食べたけど、そろそろ飽きてきたなあ。冷蔵庫に茹でてストックしてあるのも食べ切らないとと思った時、ネットニュースで大根ときな粉を使ったおやつを見たことを思い出し、やってみました!   大根のきな粉和え     【材料】 大根 きな粉 砂糖 塩   【作り方】 (1)大根を柔らかく茹でて角切 […]

子どもとたべよう!手作りおやつ[12] あっさりヘルシー! 栄養満点「豆腐の白玉団子」

  子どもができて、自分一人の時と比べて食事の内容にも気を遣うようになったというかたも多いのでは? たとえば、食べ物の産地にこだわるようになったり、薄味を心がけたり、おやつも手作りにこだわったり…。   実は私もそんな一人。 子どもには栄養をいっぱい摂ってほしい。できるだけ自分の作った料理を食べて欲しい。   そんな思いで考案した手作りおやつが、「豆腐の白玉団子」です […]

【チアママ座談会レポ13】テーマ:子どもとおでかけ!後編・わたしの愛用グッズ

  4月10日に新宿で開催した座談会のレポート、後編では、子どもとおでかけの時に「これがあるととっても便利!」というアイテムのご紹介です。 (前編はコチラ > 『【チアママ座談会レポ12】テーマ:子どもとおでかけ!前編・子どもとよく行くスポット』)   ▲ゆっけさん、ともさん、RIKOさん、朋子さん、ナホ山さん。たくさんの情報やアドバイスと、育児にまつわるた楽しいお話(そして、 […]

子供と一緒に旅しよう![15] ハワイ子連れ旅行を快適にするアイディア&グッズたち!

    海外旅行(ハワイ)で食物アレルギーを発症してしまった息子のはなし[前編] [中編] [後編]では、息子の食物アレルギーの発症と飛行機の中やハワイでの病院での様子などをお話しましたが、最後に、ハワイへ行く前に自分たちが準備したことなどをいくつかご紹介します。   【ぐずり対策】 いつも持ってるお気に入りのおもちゃ(これがあると安心) ちいさならくがき帳とクレヨン […]

子どもとたべよう!手作りおやつ[07] 郷土菓子「鬼まんじゅう」でお野菜をおいしく食べちゃおう!

  ご存知でしょうか、「鬼まんじゅう」というお菓子。 小さいころからこのおやつが大好きでした。   私は愛知出身ですが、どうもこの鬼まんじゅう、全国区ではないと大人になってから知りました。 軽くショック!   「鬼まんじゅう」なんて怖そうな名前のお菓子…!   いやいや、ほんのり甘くて優しい味なんです。 少ない材料で簡単に作れちゃいます。  ▲こちらは、以前 […]

子どもとたべよう!手作りおやつ[06] 材料3つ&5分で完成♪簡単フローズンヨーグルト〜暑い夏にひんやりおいしいっ!

    子どもって、アイスが大好き!ですよね。 でも、虫歯になりそうだし、あまり積極的に食べて欲しくないんだよなぁ〜というのが親の本音だったり…しませんか?   そこで! 材料3つ、5分で完成の簡単・おいしい『フローズンヨーグルト』のレシピをご紹介します。   <材料> 冷凍いちご 150g はちみつ 50g ヨーグルト 100g   これをブレン […]

子どもとたべよう!手作りおやつ[05] かんたんで超ヘルシーな「お豆腐で作るクリーム」

    子育て中でも楽しく、安心安全で美味しいおやつを作りたいもの。   ママが材料を準備して、作るのを見ること、それを手伝うこと、そしてできあがったものを食べることは、子どもの五感すべてを刺激してくれると思います。   お菓子作りしたことがない方でも、これからご紹介するシンプルなレシピを見て「ちょっと一緒に作ってみようかな」と思っていただけると嬉しいです。 […]