こどもと家族のウェブマガジン （旧 Cheers! mama）
▲大田区広報誌より（詳細は記事末尾の「公式サイト」からPDFで閲覧できます） 東京都大田区で、毎年開催されている「OTA（おおた）ふれあいフェスタ」。 今年は11月７日（土）、８日（日）に開催されます。 会場は、平和の森公園（緑のエリア）、平和島公園（太陽のエリア）、大森ふるさとの浜辺公園（ふるさとの浜辺エリア）、ボートレース平和島（水のエリア）の４カ所。 […]
【連載】おっぱい110番［26］ ※写真はイメージです 私が授乳中に習った、２種類のおっぱいトラブル対象法をご紹介します。 ■おっぱいが張りすぎて痛い時の簡易対処法 アイスノンや氷嚢で冷やすことで痛みが緩和されます。 アイスノンでは冷たすぎると感じる時には、氷嚢（ビニールに氷と少量の水を入れたもの）が冷えすぎないのでおすすめ。 まずは適度に冷 […]
横浜中華街の中に水族館があるってご存知ですか？ その名も、「ヨコハマおもしろ水族館・赤ちゃん水族館」。 小さいながら遊具やイベントがあるので、未満児にはオススメのスポットなんです。 「おもしろ水族館」の館内は、小学校のイメージで作られています。 校門をくぐることから始まり、校長室や音楽室なんかも。 下駄箱１つ１つに水槽がハマって […]
我が家の子ども達はアボカドが大好き。先日、ホームパーティをした際には、お友達もみんなすごい勢いで食べていました！ でもアボカドって、切ったそばから茶色く変色していきますよね。 冷凍しても酸化して茶色くなってしまいます。 変色を防ぐために、少量のお酢やレモン汁をかけて防ぐことは有名ですが、酸っぱいものやレモン味が苦手な子どもの場合は、嫌がってしまうことも……。 変色防止に電子レンジ!? […]
【連載】子どもとたべよう！手作りおやつ［19］ 土日の朝ご飯の後のデザートや、たんぱく質が足りないかな～と思う時に作るおやつです。 【材料】 コーンフレーク（玄米フレークやグラノーラなどでもOK！） ヨーグルト（無糖) お好みのフルーツ缶詰（またはコンポート） ひとくちゼリー チョコスプレー 【作り方】 （１）グラスにコーンフレークを1/4く […]
わが家では、トイレトレーニング期に２タイプの補助便座を使用しました。 それぞれ、利点と欠点があるな〜と感じたので、ご紹介します。 （１）取っ手付き補助便座 ▲リッチェル ポッティス 補助便座R 【利点】 姿勢が安定しやすいため、安心して長時間座ってくれる 両手がしっかり固定できるため、遊びが少ない 大便等で力むとき、力みやすい １人で座りやすいので、こどもが進んで便座に […]
【連載】超時短で満足ごはん［43］ わが家で人気の、夏のお野菜をたっぷり食べられる満足度の高い「夏サラダ」です！ 【材料】分量はすべて適量 ナス・トマト・きゅうり・レタス 油 お好みのドレッシング お好みのチーズ 【作り方】 （１）ナスを適当な大きさに切り、水にさらしてアク抜きをする （２）その他のお野菜も食べやすく切っておく （３）油を温め […]
【連載】超時短で満足ごはん［42］ 混ぜるだけで栄養満点の超絶カンタンな１品です。 【作り方】 （１）お豆腐を容器から出して、耐熱容器に入れ、かぶるくらいまで水を入れて電子レンジで温める （２）納豆に出汁を入れて練る（お好みで、大人は辛子や薬味を入れる） （３）あたたまった（１）の水を捨てて、（２）をかける これで、完成！ ご飯 […]
【連載】超時短で満足ごはん［41］ 時間のない時の、我が家で「作り置き」「常備菜」として大活躍な、ピクルス（マリネ）のレシピです！ 【材料】 野菜（きゅうり、人参、玉ねぎ、カラーピーマン、プチトマト、セロリ、キャベツなどお好みで） 三杯酢（または御酢と酢の1/3分くらいの量の砂糖と、塩少々） 粒胡椒……少々 レモン…半分～１個くらい &nbs […]
小学生と３歳の兄妹を連れて、無料でさまざまな科学技術に触れることができる「東芝未来科学館」に行ってきました。 ラゾーナ（JR川崎駅ビル）直結のため、雨にも濡れずに行けます。 それぞれの年齢の子どもたちがどんなふうに楽しんでいたかご紹介します！ ■３歳（あと１カ月で４歳）の女児の場合 「スマートステップ」（映し出される画像をステップにより獲得し […]
