根付きの葉物はキッチンで育つ! かんたん野菜菜園でプチ節約
今冬は、野菜の高沸が続いていますね。 こんなときには、簡単にできる家庭菜園に挑戦してみませんか？ ▶フレッシュ ベジ ミニトマト 方法は簡単！ （１）根付きの葉物を、根から少し長めに切り落とす（長ネギや小松菜など） （２）空いているタッパーや容器に入れる （３）初日は１日中、水を入れておく （４）翌日からは食事を作る時間の開始時間に水を入れて […]
三谷綾子
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首を温めて防寒・風邪予防！ 子どもにピッタリのネックウォーマーは100均のアレ！
防寒具、というと、靴下や手袋、上着などに目が向きがちですが、実はもっと大切なポイントがあります。 それは「首」。 人間の首は、脳に体温を運ぶ大きな血管（総頚動脈）が通っています。 ここを温めてあげると、身体もぽかぽか。 特に喉を温めてあげると、気管も楽になるので、風邪をひきやすいお子さんだけでなく、大人も風邪をひきにくくなるそうです。 でも、子ども用のネッ […]
夜間の出張診療サービス「ファストドクター」（メール相談は全国どこからでも）
子どもの体調は夜間に崩れやすくなりますよね。 でも夜間診療などにかかると、待ち時間も長時間で子どもも自分も疲れてしまう。 さらに待合い室での二次感染も、気になるところ。 そんな心配から解放されるサービスがあります。 それが、「ファストドクター」です。 対応区域は現在、東京23区内。 最短30分で自宅まで来てくれるそうです。 対応時間は、 月曜から金曜は、20時～24時 […]
冬でも温水プールが楽しめる！ 交通公園も併設の「萩中公園」（東京都大田区）
【連載】公園・庭園・デパートの屋上で遊ぼう！［99］ 東京都大田区にある「萩中公園」には、温水プールがあります。 夏ならば小さな子供も利用できる滑り台や滝もあります。 冬は流れる室内プールで浮き輪でプカプカするのが楽しいですよ！ 空いている午前中が狙い目です！ また、ここは交通公園でもあります。 自転車を借りて、長い道を交通ルー […]
しんなりしてしまったレタスをパリッと瑞々しく再生させるプチ技！
レタスやキャベツの葉物は、買って１～２日置いておくと、しんなりしてしまうことがありますよね。 そんなときに役立つ、レタスやキャベツの再生方法です。 １. レタス（など）を大きめにちぎって軽く水洗する ２. 大きめのタッパーや鍋に水を張る ３. レタスを２.に入れ、20〜30分ほど水につける ４. 水から取り出したらよく水切りをする ５. さらにタッパーやビニールに入れ、冷蔵庫で30分 […]
秋の味覚を大人のおつまみに！ 「イカ焼き」と「鮭の白子」
我が家のお気に入りの秋の味覚レシピは、おつまみにピッタリの２品。 パパママ向けになりますが、ご紹介します。 ■１品目：めんつゆで味付けするイカ焼き 【材料】 イカ(できれば刺身用) めんつゆ 砂糖 少々 【作り方】 （１）イカの下ごしらえをする イカを洗い、足の根元と胴体を持ってゆっくり引き抜きます。 胴体の中身を掻き出し、胴体の軟骨を丁寧に […]
雨の日でも一日楽しめる無料施設「パナソニックセンター東京」（東京・有明）に行ってきました
今年の９月は日照時間も少なく、雨のお出掛けが憂うつでしたね。 そんな雨の日のお出掛けに最適なスポットをご紹介します。 有明にある、「パナソニックセンター東京」です。 もちろん、ショールームが中心の施設なので、パナソニック製品の体験も存分にできます。 １階と２階は無料の体験スペースがいくつもあって、小さ […]
大人の食欲促進に「夏の万能薬味」と子どもが喜ぶ「マッシュポテコーン」
【連載】超時短で満足ごはん［51］ 暑い日はまだまだ続きそうですね。 食欲がないときでもさっぱり食べられる大人向けの「夏の万能薬味」と、子どもが大好きな１品「マッシュコーン」をご紹介します！ ■大人向け！ 「夏の万能薬味」 ＜材料＞ ネギ……１本 紫蘇（しそ）……10枚 生姜（ショウガ）……１かけら これらを細かく切り、水に５分 […]
約80種類のパンにワクワク！ 楽しく読みながら数を覚えたり想像力をつけられる『からすのパンやさん』
【連載】うちの子がすきな絵本［56］ ▲からすのパンやさん (かこさとしおはなしのほん (7)) カラスのまち、いずみが森にあるパン屋さんは子だくさん。 あまりにも子どもが多くて育児で大忙し。そのため貧乏になってしまいました。 そんな中、売り物にならないパンは、子ガラスたちの機転で思わぬ転機を迎えます…… 見所は見開きいっぱいの […]
文字に興味を持ち始めたら！ ゲーム感覚でひらがなを楽しく覚えられる知育アプリ『あいうえおにぎり』
【連載】子どもが夢中になるアプリ［14］ ３歳くらいになると、文字に興味を持ち始めますよね。 そんな時期のお勉強お助けアプリとして、我が家では「ひらがなをおぼえよう！ あいうえおにぎり」を使用しています。 同じ文字を探して選んだり、なぞりれがきやカタカナなど、ゲーム形式になっているので子供も楽しんで勉強してくれます。 […]