【チアママ座談会レポ15】産後ママは、骨盤トラブルがいっぱい！（その１：産後の身体の痛み・骨盤ベルト）
５月23日に新宿で開催したチアママ座談会。 今回は、妊婦さんや産後の女性のほとんどが気になるテーマと言っても過言ではない、「産後の骨盤の悩み」についてです。 メンバーはこちらの７名。 なっちゃんママ…１児（０歳９カ月）のママ じつえみさん…２児（２歳９カ月、０歳９カ月）のママ らふぃさん…１児（０歳６カ月）のママ ruruさん…２児（２歳９カ […]
ママの体・美容・職
おっぱい110番[20] １歳息子の断乳レポート（後編）断乳決行！ ママのおっぱいの様子は？
前編の『１歳息子の断乳レポート（前編）事前確認と心の準備』では、断乳をスタートする前の息子の様子や、私・夫の心の準備についてご紹介しました。 後編では、いざ断乳を決行してからの様子をレポートします！ ■断乳初日（１歳１カ月） 朝食前に「お腹すいた」というぐずりだったので、「おしまいだよー」と言いながら最後の授乳をしました。 午前中の昼寝をさせ […]
【参加無料】再就職したいママ必見！パパ＆家族を上手に巻き込む方法とは？＜東京ワーキングママ大学＞
- 2014.06.20
- 再就職, 東京ワーキングママ大学, 講座
妊娠・出産を機に一度は退職したけどもう一度働きたい。再就職をしたいけれど、家族の理解がなかなか得られない。いざ就職できても、家庭と仕事を両立できるのかしら…。 そんなママを後押しする、中小企業新戦力発掘プロジェクトと東京ワーキングママ大学のコラボ講座が開催されます。ママ自身の心の準備から、家族とのコミュニケーション方法、具体的な夫婦戦略まで、「家庭」と「仕事」の両立を目 […]
ノンカフェイン・ローカフェインのお茶４種を飲み比べ！
【シリーズ】ママのおすすめノンカフェイン＆ノンアルコール飲料［07］ できるかぎりカフェインを摂取しないようにしていた妊娠中から授乳中の３年あまりの間に、どうやら「カフェインが苦手な体質」になってしまった私。 授乳が終わった今でも、ノンカフェインやローカフェインの飲み物を見つけると、つい購入してしまいます。 先日、店頭で見かけた「Tea Boutique（ […]
ママに嬉しいお役立ちアプリ[29] 気圧予報で発症前に頭痛を撃退！『頭痛〜る』
気圧が低い日は、身体のマイナートラブルが出やすいですよね。 足腰や古傷が痛んだり、妊婦さんはお腹が張ったり悪阻（つわり）の症状が強くなったり。 そして、低気圧で発作がでやすい片頭痛や喘息に悩んでいる方も多いと思います。 かくいう私も、ひどい片頭痛もちで、雨が降る数時間前から、低気圧がにじり寄ってくるのを身体（頭の痛み）で感じる日々です。 冬の場合は雪、春と […]
着物の日でも荷物が多いママに！ 万能選手「風呂敷」の活用アイデア
結婚式、入学式・入園式、卒業式・卒園式、お宮参りに七五三……。 子どもを連れて着物を着ることがあるママへ、便利グッズを紹介します。 それは風呂敷！ 今回は、知っておくととっても便利な風呂敷活用の４つのアイデアをご紹介します！ （１）サブバッグに変身！ 着物を着る機会があるたびに、「こんな小さな和装バッグに何が入るんだ！」と思う方 […]
【チアママ座談会レポ14】テーマ：産後ダイエット！〜体重と体型の変化に負けるな！
▲写真はイメージです。座談会会場は、新鮮野菜で有名なお店でした。 2014年４月23日に、チアママランチ座談会を開催してきました。 テーマは「産後ダイエット！」。 出産を経験したママの皆さんは、体型の変化や体重の増加に悩んでいたり、他のママはどうなんだろう？と気になっている方も多いのではないでしょうか。 皆さんは、どんなお悩みを持っているのか、そして、どう […]
お手頃価格のノンカフェイン・フレーバーティーでリフレッシュ♪
- 2014.05.30
【シリーズ】ママのおすすめノンカフェイン＆ノンアルコール飲料［06］ 私が愛飲しているノンカフェインのお茶は、「クイーンズ伊勢丹」オリジナルの「Green Q」のフレーバールイボスティーです！ 「はちみつ＆レモン」「ピーチ＆マンゴー」「アップル＆シナモンのラインナップ」で、どれも美味しいです。 ティーバッグ10個入りで315円と […]
子育て中の姿勢を改善して産後ダイエットも！『OK和男さんのウォーキングレッスン』＠６月26日 東京・新宿区
産後はママのからだが大きく変化しています。 抱っこやベビーカーなどで悪くなりがちな姿勢を治して、正しく美しい歩き方を学ぶことができるウォーキングレッスンです。 講師は、ヨネックス オフィシャルアドバイザーのOK和男さん。ミスインターナショナルや芸能人へのウォーキング指導を多数担当されている方です。 レッスンでは、実際に自分が使っ […]
もうすぐお兄ちゃん！ 家族の記念に「マタニティフォト」を撮ってきました
第二子が妊娠36週になり、１週間ほど前から長男とふたりで実家に里帰り中の私、先日マタニティフォトを撮影していただいたのでレポします♪ マタニティフォト、最近は撮影される妊婦さんも少なくないのではないでしょうか。 私は１人目妊娠時に興味はあったものの、友人に家で簡単に撮影してもらっただけで、特にスタジオに行ったりはしませんでした。 今回、２人目の妊娠で撮りた […]