【シリーズ】ママのおすすめノンカフェイン＆ノンアルコール飲料［07］
できるかぎりカフェインを摂取しないようにしていた妊娠中から授乳中の３年あまりの間に、どうやら「カフェインが苦手な体質」になってしまった私。
授乳が終わった今でも、ノンカフェインやローカフェインの飲み物を見つけると、つい購入してしまいます。
先日、店頭で見かけた「Tea Boutique（ティーブティック）」のシリーズをまとめて購入♪ 飲んでみたのでレポートします！
▲モノグサな私には、「水出し」というのも大きなポイント〜！
まずは、こちら！
▲ティーブティック 水出し ルイボス パッションフルーツ 8TB
カップに水とティーバッグを入れて、冷蔵庫で約４時間。
▲きれいな色！ でも、無着色だそうです♪
糖分が入っているわけではないので、飲んだ感じはスッキリ。フレーバー紅茶のよう。
パッションフルーツの香料が効いていて、「ルイボスティーの香りがちょっと苦手…」という人でも気にせず飲めそうです。
続いては、こちら。
▲【ハーブティー】水出しペパーミントティー500ml用 8TB入り
じつは私、ハーブティーの中でも、ペパーミントのお茶は得意ではないのです。
「では、なぜ買った!?」…という声が聞こえてきそうですが、ここは編集者たるもの、逃げてはいられません！ 自らの身体をもって試すのです！（大げさ）
こちらも、お水にティーバッグを入れて、冷蔵庫で４時間。
▲色は薄め。ノンカフェイン・無香料・無着色。
飲んでみると……あら、美味しい！
香りも刺激も、強すぎない、程よい飲み口なんです。スッキリ！ にんにくの入ったお料理の後に合いそうです。
休日に「飲む〜？」といって出したら、オットも気に入った様子。
※ペパーミントティーは、妊娠中の悪阻を抑える、なんていう効果もあるようですが、身体を冷やしたり、母乳の出を抑制してしまう効果もあるようです。妊娠・授乳中の方は、身体と相談しながら、飲み過ぎに注意してお楽しみくださいね。
そして、つぎの２つは、「ローカフェイン」の「マテ茶」。
ローカフェイン、といっても、どのくらいの量なんだろう？と調べてみたら、「日本マテ茶協会」というページを発見。サイト内のQ&Aによると、
入れ方によっても変わりますが、カフェインの含有量はコーヒーの約1/4、紅茶の約1/3、緑茶の約1/2程度です
とのこと。
普段ガブガブ飲んでいるコーヒーや緑茶の半分以下だったら、胃への負担もかなり抑えられそうです。
まずは、
▲ティーブティック 水出し マテ茶 グリーン 8ティーバッグ
冷蔵庫で４時間、水出しすると…
▲薄い緑茶のような色。
南米発祥のお茶だということだし、クセが強くて飲みにくかったらどうしよう……とちょっと不安になりましたが、実際は、スッキリさっぱりで美味しい！ ジャスミンティーに少し似てた感じです。
そして、最後は、
▲ティーブティック 水出し マテ茶 ブラック 8ティーバッグ
こちらも、冷蔵庫で４時間。
▲紅茶よりも淡い色。
こちらは、「マテ茶グリーン」をさらにローストした茶葉とのことで、たしかに香ばしい！ 口当たりは、「グリーン」よりも優しいかな。
「マテ茶」２種は、「ノンカフェインの柔らかい口当たりではすっきり感が足りないよ〜」という気分の時にピッタリだな、と思いました。
今回購入した４つのノンカフェイン・ローカフェインのお茶は、すべて私的には「あたり」でした。
寝る前に、お水にティーバッグを入れて冷蔵校に入れておけば、朝にはお茶になっているという手軽さが嬉しい「水出し」のお茶。他にも見つけたらどんどん試していきたいと思います！
【参考リンク】
【送料無料】一部除く【ハーブティー】選べる！水出し茶10袋セットマテ茶ブラック＆マテ茶グリ… |