卯の花（おから）入りハンバーグで栄養価UP！ しっとり仕上がりでお弁当にもピッタリ
※写真はイメージです 子どもが大好きなハンバーグ。 でも、お肉ばかりだとパサつきや栄養の偏りも心配です。 そこで、わが家では、ハンバーグに卯の花（おから・調理済み）を混ぜて焼いています！ 肉（動物性蛋白質）に、植物性蛋白質を混ぜることでカロリーも押えられますし、おからが水分を逃がさないのでお肉だけの時よりもしっとりとしたハンバーグに仕上がる […]
２歳児
ユニクロ吉祥寺店はフロアまるごとベビー＆キッズ売り場！ 全国のユニクロキッズ取扱店でスマホでサンリオキャラクターと遊べるイベント6/4まで実施中
（執筆：匿名） 昨年11月にオープンしたユニクロ吉祥寺店に行ってきました！ ビル丸ごとがユニクロで、ワンフロアまるごとベビー＆キッズ売り場でした。 このフロアにはトミカとプラレールが飾ってあり、また、小さいながらもキッズスペースがあって、ボールプールや絵本が置いてありました。 うちの３歳の娘がはまっていたのは「きせかえミラー」。 カメラが人間の顔の位置を認 […]
息子の帰りを待ち続ける母の姿に感涙！ 映画『おかあさんの木』試写会に行ってきました
(C)2015「おかあさんの木」製作委員会 先日、Cheers! mama のmama記者として、６月６日公開の映画『おかあさんの木』のマスコミ向け試写会に行ってきました！ 40年前から教科書で愛される児童文学を、鈴木京香、志田未来、三浦貴大、田辺誠一ほか実力派キャストで映画化された本編は、平和な時代に生きていられることに感謝したくなる作品です。 &nb […]
キャンプを始めたいファミリー必見！ 第3回「ピクニックガーデンフェスタ＠ＪＲＡ阪神競馬場」6/13～14（兵庫・宝塚）
アウトドア初心者やファミリーにおすすめのイベント「ピクニックガーデンフェスタ＠ＪＲＡ阪神競馬場」が６月13日（土）〜14日（日）の２日間、阪神競馬場のセントウルガーデンなどを使って開かれます。 エリアは４つに分かれています。 まずはアウトドアブランド「LOGOS」「snow peak」による企画展示コーナーや、ピクニックグッズなどが買えるエリア。実際のテン […]
時短にもプチ贅沢にも！ 私のお気に入り「レトルト食品」ベスト３
【シリーズ】私のベスト３［03］ 春からの新生活から２カ月、そろそろ慣れとともに疲れが出てくる人も多い季節ですね。 手作りごはんが美味しいけれど、忙しい日や疲れた日はおうちでパパッとレトルトに頼って、時間もお金も体力も節約するのもありですよね。 そんな時の食卓でも、美味しく充実して食べることができるおすすめのレトルトをご紹介します。 &nbs […]
季節のお花に広い芝生！ 新鮮で格安なお野菜も買える「花菜ガーデン」（神奈川・平塚）
先日、私の祖母、つまり娘の曾祖母に誘われて、４世代で神奈川県平塚市にある「花菜ガーデン」へ遊びに行ってきました。 2010年にオープンしたまだまだ新しい施設ですが、バラ、ユリ、モモ、アジサイなど四季折々の草花のほか、広大な芝生広場や野菜の成長を間近に見られる農園エリアなどがあり、子どもから大人までみんなが楽しめる施設です。 今回は５月に見ごろ […]
子どもとたべよう！手作りおやつ[16] アレンジ無限！ 混ぜるだけでできる「フローズンヨーグルト」
暑い日が続くと、冷たいオヤツが欲しくなりますが、アイスクリームやかき氷ばかりは避けたいなぁ〜というのが、母心。 そこでおすすめしたいのが、「手作りフローズンヨーグルト」！ 材料も、ママが「これなら安心！」と思うものばかりで揃えられます♪ ＜材料＞ 【基本】 プレーンヨーグルト 甘味料（液体状のものを使うか、少量のお湯に溶かしてシロップにする） […]
２人目、緊急帝王切開…”普通”に産んであげられなかった私の苦しみを救ってくれたきっかけ
２人目の出産が緊急帝王切開だった私。 １人目を自然分娩で出産しているので、まさか自分が帝王切開になるなんて思ってもいませんでした。 少し前のことになりますが、落ち着いてきたので、まとめておきたいと思います。 １人目のときは、陣痛がきにくくて、予定日２週間超えで、促進剤を使っての出産でしたが、２人目も予定日２週間超え。 バルーン＆誘発錠剤からの促進剤の予定が […]
手作りの魅力を伝えたい！ ハンドメイドWEBマガジン『Lietta創刊号』無料公開中
「Mamalier」というママのハンドメイドを中心とした非営利活動団体で、このたびママと子どものためのハンドメイドwebマガジン『Lietta 創刊号』を公開いたしました。 Mamalierはハンドメイドが作るのも買うのも好きなママ３人で運営しています。 それぞれが自分の子どもの服や雑貨を作っているうちに、手仕事の世界の魅力に触れ、その楽しさをもっとたくさ […]
広大な敷地に遊び場いっぱい！「ふなばしアンデルセン公園」（千葉・船橋）【後編・メルヘンの丘ゾーン／子ども美術館ゾーン】
【連載】公園・庭園・デパートの屋上で遊ぼう！［32］ 子どもたちが大好きな「ふなばしアンデルセン公園」のご紹介、 【前編・わんぱく王国ゾーン】の続きです。 「わんぱく王国ゾーン」で存分に遊んだ子どもたちは、次に「メルヘンの丘ゾーン」へ移動しました。 ■ボート遊びが楽しめる「太陽の池」 人気のボートは30分待ちだったので、ボートハ […]