歩くときのコツ[2] つま先と視線、気にしてますか？
【連載】からだサポート［09］ みなさん、普段どんな風に歩いてますか？ 「どんな風に」と言われても……と思う方が多いのではないでしょうか。 毎日、何気なく行っている「歩く」という行為ですが、少ない人でも1日に何千歩と歩いています。 その歩き方少し工夫するだけで、おしりや脚をしっかり使うことが出来ます！ たったこれだけ！ 歩くときのコツ おしりや脚を使って歩くコツは、 つま先と視線を前に向けて歩く […]
連載
ダイニングの椅子の汚れは丸ごとカバーしちゃえば解決！
【連載】買ってよかった！［155］ 子どもがいると、どんなにこだわって選んだものもどんどん汚れていきます。 お気に入りのラグに麦茶のシミ。ソファの上でまさかのお漏らし。色の残るぶどうジュースや、臭いの残る牛乳を派手にこぼしたら…私はまず、途方に暮れます。片付けるのは、とりあえず、心が落ち着いてからで……。 上記は、わがやで実際にあった事件たち。 さらに、食事をする場所であるダイニングの椅子は、もう […]
天然由来成分100%の虫除けスプレー「アウトドア ボディスプレー」で夏を快適に！
【連載】買ってよかった！［154］ お肌の弱い息子に虫除けアイテムを使うのはすごく抵抗があったのですが、普段のスキンケアでも使っている国産オーガニックスキンケアブランドの「babybuba (ベビーブーバ)」の 「アウトドア ボディスプレー」がとても良かったんです！ 「アウトドア ボディスプレー」は、天然由来成分100%／アルコールフリー／5つの精油の香りでお肌を優しくガードしてくれるスプレータイ […]
ひと夏つけたまま！クリップタイプの虫除けアイテム「クリップモンスター」
【連載】買ってよかった！［153］ 昨年の夏 初めて発見した時からずーっと気になっていた虫除けクリップ「クリップモンスター」。 ついに今年 購入してみました！ この「クリップモンスター」、どこにでも手軽に装着できる虫除けアイテムなのす！ サロペットやオーバーオールのサスペンダー部分に付けたり、リュックや抱っこ紐に付けたり、サンダルやお靴にも もちろんOK！ ぱっちんピンのような 可愛い見た目と、ほ […]
手作りお出汁がレンチンで簡単に！ 時短離乳食作りの必須アイテム
【連載】買ってよかった！［152］ 皆さん、「お出汁」って、どうしてますか？ 最近、生後半年になった第二子の離乳食を私の気まぐれで始めたのですが、今まで使ってたお出汁パックには塩分が加えられてる様子。 とは言え、お出汁って離乳食以外にも使うので出汁パックは便利。超便利。 で、「あぁ、今日は食塩入りの出汁しかないから離乳食パスぅ〜」なんて日も多々ありまして。（テヘ） で、そんな状況を美味しく楽に打破 […]
歩くときのコツ[1] 効率よく歩くための「細いお腹」の作り方
- 2019.05.29
【連載】からだサポート［08］ 皆さん、最近「ウォーキング」していますか？ 「ウォーキング」というとちょっとハードルが高くなってしまうかもしれないのですが、通勤や幼稚園の送り迎え、スーパーまでの買い物、それから「ちょっとそこまで」の道のりも立派なウォーキングです。 「車移動が多くて…」という方でも、「車まで」「車を降りてから」のちょっとしたウォーキングを意識してみましょう。例えば、「余裕のあるとき […]
二子玉川駅から徒歩5分！ 人工川で水遊びができる「兵庫島公園」（東京・世田谷）
【連載】公園・庭園・デパートの屋上で遊ぼう！［109］ 子連れにもやさしい街として知られている二子玉川（東京都世田谷区）には、ママ会などにも利用しやすいお店がたくさんありますが、駅近で川遊びができる公園を見つけました！ 東京急行電鉄の二子玉川駅から徒歩で5分程度のところにある「兵庫島公園」です。 グラウンド側には平日無料で利用できる駐車場もあってアクセスもいいです。 人工の川があり、水深がとても浅 […]
にじまず布にもクッキリ！お名前書きの救世主「布書きペン タフウォッシュ」
【連載】買ってよかった！［151］ 保育園・幼稚園への入園や、小学校入学準備で欠かせない作業が「お名前書き」。配布される入園入学準備資料には「持ち物すべてに記名してください」と書かれていますよね。 そんな入園準備の「名前書き」に役立つ、最強の「布専用お名前ペン」を見つけました。 一般的な油性ペンに比べてしっかりか書けて（我が家比）、洗濯にも強いおすすめのペンが、こちら！ 「布書きペン タフウォッシ […]
2歳になったらセカンドリュック！重くても背負いやすいキッズリュックに出会った！
【連載】買ってよかった！［150］ お出かけをするのに、好きなおもちゃやおやつを選んで入れてもらうために使っていたファーストリュック。 プレ幼稚園に通うようになったり、持ち物が増えたため、2歳のお出かけに合うセカンドリュックを購入することに。 欲しいセカンドリュックのポイントは次の4つ。 水筒が入る大きさ 前ベルト付きでずれ落ちないもの 開閉など子どもが自分でお支度できるもの 同じプレ幼稚園に通っ […]
次女の3歳児健診で長女の耳の聞こえづらさに気づいた話
【連載】ママライブラリー［006］ misaさん（mama記者）プロフィール 神奈川県在住 35歳・会社員 家族構成…夫・建築業／長女・6歳（年長）／次女・4歳（年中） 3歳児健診後に聴力再検査のお知らせが 次女の市町村の3歳児健診がおわって1カ月ほど経った頃、保健センターから「個別聴力検査」の連絡が届きました。 3歳児健診では、事前に自宅で2種類の聴力の確認検査をするように指示がありました。 1 […]