ママの「ひとりごはん」レシピを教えて！［チアママQ］
【連載】チアママＱ［14］ 先日開催した座談会レポート『ママたちの「ホンネの食卓・簡単ごはん」を教えて！（パルシステム☓チアママ座談会）』を受け、mama記者の皆さんから「ママのひとりごはん」のアイデアが集まりましたので、その一部をご紹介します！ ■レトルトの「ジャージャー麺の素」 をアレンジ うどんやそうめんなどお好きな麺にそのままかけるだけで簡単ジャー […]
手抜き
自家製ミートソースの冷凍保存が便利！ チンだけで完成「ミートソースごはん」
【連載】超時短で満足ごはん［26］ 【テーマ】時短につながる調理アイデア 〜忙しいママの調理や後かたづけの時間を少しでも減らせるアイデアです〜 冷凍庫に、「パッとだせる」「和えるだけでおかずになる」「チンすれば完成！」…といったような「定番保存食」を常備している方も多いのでは？ わが家の冷凍庫に常に保存してあるのは、すべてむすめの好物。 ミネ […]
超時短で満足ごはん[08] 10分アレンジレシピ「ミネストローネ缶で野菜たっぷりカレー」
【テーマ】レトルトの活用技！ 簡単アレンジメニュー レトルトをそのまま出すより「ちょっとマシ」なアレンジ（手抜き!?）メニューのご紹介です♪ ミネストローネ缶で野菜たっぷりカレー ＜材料＞（大人２名、子ども１名分） キャンベル ミネストローネ（305g） １缶 ソーセージ or ベーコン 適当 ごはん 適当 水 1 […]
超時短で満足ごはん[06] 混ぜるだけで美味しい！ ツナとトマトのパスタソース
【テーマ】おてがる調理の時短メニュー 必殺！ 缶詰を混ぜるだけのパスタソースです♪ この１品で、野菜とタンパク質がとれるので、手抜きしたいときはコレです。 混ぜるだけで美味しい！ ツナとトマトのパスタソース ▲この写真は記事後半でご紹介している「アレンジ編」のものです <材料> トマト水煮ダイスカット […]
子どもとたべよう！手作りおやつ[10] ギリシャヨーグルト？ 一晩水を切っただけなのに、子どもまっしぐら！
最近お店やテレビなどでよく見かける「ギリシャヨーグルト」をご存知ですか？ ヨーグルトは大好きなので、気になっていたので、先日食べてみました！ 濃厚でとってもおいしかったのですが、私は気づいてしまいました……。 「なんだよー！ これよく作っている『水切りヨーグルト』じゃないか！？」 そうなんです、ギリシャヨーグルトの味は、 プレーンヨーグルトを一晩水切りした […]