カラダを意識的に動かす習慣をつけよう
【連載】からだサポート[01] 毎日の運動、続いていますか? 運動しようと思ってもなかなか始められないと悩んでいませんか? 「明日から早起きして走る!」「明日から腹筋!」「いや、今から腹筋!とりあえず100回!!」…と思っても、継続させるのは難しいですよね。 つまずく原因は、まず、「運動する」という出だし。 これがハードルを上げてしまうんです。 運動苦手な人は余計にプレッシャーですよね。 それよ […]
こどもと家族のウェブマガジン (旧 Cheers! mama)
【連載】からだサポート[01] 毎日の運動、続いていますか? 運動しようと思ってもなかなか始められないと悩んでいませんか? 「明日から早起きして走る!」「明日から腹筋!」「いや、今から腹筋!とりあえず100回!!」…と思っても、継続させるのは難しいですよね。 つまずく原因は、まず、「運動する」という出だし。 これがハードルを上げてしまうんです。 運動苦手な人は余計にプレッシャーですよね。 それよ […]
【連載】うちの子がすきな絵本[71] 『ぶーぶーぶー』と『おにぎり』という絵本がお勧めです! 児童ホームの読み聞かせのイベントで、 『ぶーぶーぶー』という本は色を覚えるのに良く、『おにぎり』味を想像するので想像力を身につけるのに役立つ と聞いて、家で何度も2歳の娘に読んでいます。 娘は、とくに『おにぎり』が大好きで、読むおいしそうに食べる真似をします!
【連載】買ってよかった![147] 『片付け簡単! クレヨンにも絵の具にもなる「キットパス」で絵の具デビュー』という記事で、キットパスのクレヨンの紹介がありました。 我が家でも愛用しています! キットパスは滑らかで発色が良く、筆圧の弱い小さなこどもでも簡単に描くことができます。 先述の記事にも紹介されていたように、水に溶けるので、ガラスに描いても後から濡れタオルで綺麗に拭きとれるのです! 実際に窓 […]
【連載】買ってよかった![146] 歩くのも雨も大好きな2歳の息子に、はじめての長靴選び。 たくさん素敵なものがあって悩んだのですが、無印良品の長靴に決めました! 決め手は 13cmと小さなサイズからある 上をきゅっとしぼれるので多少のばちゃばちゃにも対応できそう という2点。 息子の足が13cmぴったりだったときに、1cm大きいの14cmを購入しました。 上口を絞れる分、少し大きめでも大丈夫で走 […]
【連載】買ってよかった![145] お風呂場のおもちゃ、どうやって保管していますか? わがやは、このお風呂用おもちゃ収納袋(ネットタイプ)を使っています。 ▲オモチャ収納袋 お風呂ハンモク 多用途 子供玩具 片付けネット 3つのポケット付き 吸盤式 メッシュバッグ 学習収納 子供部屋収納 [並行輸入品] 吸盤が強力で収納力もあって、なかなか優秀! 中に水がたまらないようにとおもちゃはひっくり返して […]
【連載】ほっこりびより[その10] 繊細で神経質で慎重な息子・いーくん(3歳)。 いつまでたっても手がかかりますが、時折見せる優しさにグッときます。 水槽で飼っていたエビの、最後の一匹が死んでしまいました。 息子と近所の公園にエビを埋めに行き家に戻ると、エビのいた水槽の前に、コアラのマーチのマスコットとままごとのほうれん草を置いていました。 エビの居ない水槽を眺めながら […]
【連載】買ってよかった![144] お絵かきが大好きなむすめが、年長クラスのころに「絵の具がほしい」と言い出しました。 保育園で絵の具を使ったら楽しかったので、家でもやってみたいとのことでした。 興味を持ったことは思い切りやらせてあげたい! でも、絵の具かぁ……。 どんなに気を付けても家の中や服が汚れてしまうだろうなぁ。しかも、いったん付いたら落ちなさそう。 ましてや、わが家にはイタズラ盛りのむす […]
【連載】買ってよかった![142] 寝ているかいくん(息子)の左上にある可愛いマリメッコ柄。 これ、抱っこ紐のカバーなんです!! みなさん、抱っこ紐を使うとき、腰に”だらーん…”となっていませんか? 今回私がご紹介するのは、「ルカコ」さんの抱っこ紐収納カバーです! ルカコの抱っこ紐収納カバーーは、その”だらーん”を解消してくれま […]
【連載】うちの子がすきな絵本[70] ▲だいすき ぎゅっ ぎゅっ[Amazon] 息子が1歳半くらいからお気に入りの絵本が『だいすき ぎゅっ ぎゅっ』です。 毎日、夜寝る前に絵本を読んでるいるのですが、そのときに本棚から、「読んで!」と持ってきます。 「だいすき ぎゅっ ぎゅっ」という言葉の繰り返しで、その度に息子は、「だいすき!」と言って私を抱きしめてくれます。 それがもぅ嬉しくて……。私はデレ […]
【連載】ほっこりびより[その9] いよいよ、第二子の臨月に入りました。 息子・いーくん(当時3歳)は毎朝、カレンダーを確認し、今日が「よていび」になっているかを聞いてきて、まだだよと伝えると、ホッと安心します。 そんな息子は、赤ちゃんに遊ばせるおもちゃを作ってお兄さんぽく振る舞ったかと思えば、赤ちゃんの真似をして甘えてきたり、私が単なるお出かけの準備をして […]