2〜4カ月ベビー同伴で! バランスボールの産後エクササイズ「マドレボニータ」
最近出産した友人に、「何か産後のおすすめはある?」と尋ねられたときにおすすめしているのが、バランスボールを使った産後エクササイズ。 数ある教室のなかで、わたしが1年ほど前に参加したのは、NPO法人「マドレボニータ」が開いている産後エクササイズでした。 決め手となったのは、 自宅近くの産院で講座が開かれたこと 単発でなく4回の複数講座であったこと 3カ月の息 […]
こどもと家族のウェブマガジン (旧 Cheers! mama)
最近出産した友人に、「何か産後のおすすめはある?」と尋ねられたときにおすすめしているのが、バランスボールを使った産後エクササイズ。 数ある教室のなかで、わたしが1年ほど前に参加したのは、NPO法人「マドレボニータ」が開いている産後エクササイズでした。 決め手となったのは、 自宅近くの産院で講座が開かれたこと 単発でなく4回の複数講座であったこと 3カ月の息 […]
【連載】チアママQ[27] mama記者の皆さんがお子さんと一緒に、この夏お出かけしたスポットをご紹介する「夏のお出かけ2017」。 7記事目は、暑い日や天候が良くない日にピッタリな室内で遊べるスポットのご紹介です。 【関連記事】夏のお出かけ2017 その1…いざ、水遊びスポットへ! その2…おうちの近くで夏を楽しむ! その3…自然を満喫しに行こう! その […]
夏の盛り、外で遊ぶのも熱中症が心配だったので、吉祥寺にある室内遊園地に行って来ました! Kid’s US.LAND(以下、USランド)という室内遊園地で、2歳未満はなんと無料で利用できます! ※一部、有料遊具もあります。 付き添いの保護者も、1日480円とかなりお手ごろ価格で利用できるので、雨の日や暑い日にはとてもオ […]
幼稚園の受験(入園面接)で使用するものや、入園後に必要なものってたくさんありますよね。 必要な物や数は園によって異なると思いますが、一例として、私が準備したものや準備する時の注意点をご紹介します。 【入園前(説明会・受験・面接など)】 服…親子ともスーツにする必要があるか、ワンピースやポロシャツ+ズボンなどのきれいめな服で良いかなど、希望する園のカラーをチ […]
【連載】チアママQ[26] mama記者の皆さんがお子さんと一緒に、この夏お出かけしたスポットをご紹介する「夏のお出かけ2017」。 6記事目では、夏休みに開催されていた子連れOKのアートイベントやアートに触れ合える場所でのレポートです。 【関連記事】夏のお出かけ2017 その1…いざ、水遊びスポットへ! その2…おうちの近くで夏を楽しむ! その3…自然を […]
【連載】ママのための写真撮影TIPS[47] 8記事目となりました「1歳のバースデーまでの撮影プラン」。 今回は、最近すっかり定番となった「ハーフバースデー」がテーマです。 ■生まれて半年のお祝い ハーフバースデーとは、生まれてから半年をお祝いする、いわば1/2のお誕生日。 このころの赤ちゃんは首がすわり、だいたい寝返りしてころころ転がっている時期です。 早い子だとズリ […]
上の子(男の子)と下の子(女の子)の2人の子どもがいるわが家で、私がどのようなポイントに注意して子どもたちの服を準備しているかをご紹介します。 ▲季節の服として浴衣や甚平は毎年準備しています!せっかく購入したので、着用させて夏のイベントに積極的に参加しています 【必須アイテム】 合わせやすい白や黒などのシンプルなTシャツ 女の子であればレギン […]
【連載】買ってよかった![128] 一見、なんてことはないことのようですが、「ブドウの皮がむけるのを待ってる子ども」がいると、途端に面倒な気分になったりしませんか? 皮をむくスピードよりも、子どもは断然早くブドウを食べてしまいます……。 「ブボー(ぶどう!)もっとちょーだい!」と急かす子ども……。 そう、自分がブドウを食べるタイミングがない! […]
【連載】チアママQ[26] ▲アルプス公園(長野県松本市/写真:mama記者・ひよ子) mama記者の皆さんがお子さんと一緒に、この夏お出かけしたスポットをご紹介する「夏のお出かけ2017」。 5記事目では、暑い夏だって子どもはやっぱり公園が大好き。「この夏、こんな公園に行ってきたよ!」のレポートです。 【関連記事】夏のお出かけ2017 その […]
1歳3カ月の息子と夏の暑い時期にぴったりな「寒天遊び」をしました! [PR]スタッキングできる耐熱ガラス容器 ひとつの容器にはなにもいれず、もうひとつには香りが良くて万が一口に入れても良いようにと庭のハーブをいれたものを用意。 容器にいれたまま目の前に置くと、はじめは手を伸ばさなかったのですが、「つんつんしてみて?」「くんくんしたらどうかな?」と声をかけると人差し指で触 […]