張り

おっぱいの張りを適度に和らげる「濡れタオル+ジップロック冷湿布」で乳腺炎予防! 温湿布にすれば母乳促進にも

【連載】おっぱい110番[27] 母乳の生産が軌道にのらなくてなかなか出なかったり、かと思えば前回授乳してから1時間もたたないうちに張りはじめて痛くなってしまったり…そんな時に効く「濡れタオル+ジップロック冷温湿布」を、産後の入院中に助産師さんに教えてもらいました。 濡れタオル冷湿布の作り方 必要な物は、薄手のタオルと「ジップロック」に代表されるジッパー式ポリ袋。   作り方は、超簡単! […]

おっぱい110番 [08] 産後3週間目・私、風邪じゃないのに熱っぽい? 原因は『乳腺炎』だった

    出産して3週間たったころ、ちょうど、産後の手伝いに来てくれていた義母が帰り、私も気分転換に外出してみたりと、赤ちゃんのいる日常生活にやっと慣れてきた頃、風邪でもないのに突然私は熱を出しました。めったに熱を出したりしないので「風邪でもないのなんでだろう? 授乳中なので薬も飲めないし……」と、出産した病院に電話してみました。   娘をとりあげてくれた助産師さんに相 […]