我が家の野菜嫌い克服作戦『成功メニュー』はコレ！
mama記者・レトロさんの記事『お野菜モグモグ！ 子どもが野菜嫌いを克服した３つの方法』同様、わが家の「野菜を食べてくれる成功例」をいくつかご紹介します。 ■卵と混ぜてオムレツに！ レトロさんの記事でも紹介されていたオムレツはわが家も鉄板！ よく食べてくれます。 ▲この日は、タマネギ・ほうれん草・かぼちゃ、を入れました。 ■グリーンスムージー […]
グリーンスムージー
息子も大好き「グリーンスムージー」我が家の楽しみ方
先日、mama記者のriez00（りえぞう）さんから紹介があったグリーンスムージー（緑色のドリンクでもへっちゃら！～子どもも大好きなグリーンスムージーレシピ）、我が家の楽しみ方を紹介します。 私がグリーンスムージーと出会ったのは、息子を妊娠中の2010年の夏。 ▲グリーンスムージーをはじめよう 新装決定版 「グリーンスムージーをはじめよう！」の著者、山口蝶 […]
緑色のドリンクでもへっちゃら! 子どもも大好きなグリーンスムージーレシピ
- 2013.06.07
- グリーンスムージー
少し前に世間を賑わせていた、「グリーンスムージー」。 雑誌か何かで知ったとき、そういえば自分の食生活で、野菜や果物を生で採ることがあまりないな～と反省し、さっそく挑戦してみました。 ミキサーさえあれば無理なく続けられそうだし、見た目に反してすごく飲みやすいんです。作るのも簡単。 知ったときは妊婦だったので、時々自分が作って飲んでみるぐらいだったんです。 が、朝食を食べない派だったオッ […]