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おっぱいの張りを適度に和らげる「濡れタオル+ジップロック冷湿布」で乳腺炎予防! 温湿布にすれば母乳促進にも

【連載】おっぱい110番[27] 母乳の生産が軌道にのらなくてなかなか出なかったり、かと思えば前回授乳してから1時間もたたないうちに張りはじめて痛くなってしまったり…そんな時に効く「濡れタオル+ジップロック冷温湿布」を、産後の入院中に助産師さんに教えてもらいました。 濡れタオル冷湿布の作り方 必要な物は、薄手のタオルと「ジップロック」に代表されるジッパー式ポリ袋。   作り方は、超簡単! […]

身体にこもった熱をやっつけろ! 熱帯夜や暑い日のお出かけに「予防保冷」が効いた!

【連載】買ってよかった![77] むすめは、1歳の夏に本当によく熱を出しました。 さっきまで元気に遊んでいたのに、あっという間に38度超えのお熱がポーンとでるのです。 風邪の症状はあったりなかったりだったので、夏の暑さで身体に熱がこもってしまたための発熱ということも多かったのだと思います。 そこで、思いついたのが、「予防保冷」。 私は、幼い頃からひどい片頭痛もちのため、暑さでのぼせるとすぐに頭痛が […]