前かがみ

おっぱい110番[14] バキバキに固まった肩や背中を「天使の羽体操」でやわらか～く

健康・病気 ０歳児 １歳児 ２歳児 ３歳児 ４～５歳児 小学生 連載 おっぱい110番 ママの体・美容・職 年齢別

• 2014.03.28
• 前かがみ, 天使の羽, 肩こり, 肩甲骨, 背中, 頻回授乳

  私は、産後入院中や退院してしばらくは母乳がなかなか出ませんでしたが、その後は徐々に出るようになり、母乳育児はまずまず軌道にのってゆきました。   ですが、毎日頻回授乳をしていると、とにかく肩が凝って……。 自分で肩を揉んだり回したり、おっぱいマッサージをしてみたりしましたが改善されず、某栄養剤のCMのように、上半身がバッキバキに固まって辛い毎日でした。   そんな […]