リフレッシュ

リラックスタイムに「なぞり絵」はいかが? 新発売『自律神経を整える なぞり絵 〜白鳥の湖・くるみ割り人形・眠れる森の美女の物語〜』

育児に、家事に、仕事に、実家義実家のことに、幼稚園保育園学校の行事に、連休の過ごし方に、……と、常にたくさんのことを並行して考え続けなければならないママのみなさん。心と身体と、頭が疲れていませんか? 下絵をなぞり、そして色を塗るという単純作業の「なぞり絵」には、自律神経によい影響を与える特徴を多く持ち合わせているのだそう。 下絵をなぞる作業に没頭することで脳が解放され、無意識に溜まってしまったスト […]

おっぱい110番[15] 母乳の悩みを癒す『愛おしい』という気持ち

    かわいいかわいい、産まれたばかりのわが子。 でも、うまくいかなくてイライラすることも多いのも、事実です。   おむつから、ウンチが漏れちゃった。 せっかく寝たのに、抱っこから下ろすと、すぐ起きてしまう。   それから、おっぱいを上手に飲んでくれない…。   ここでは、mama記者・すかぴさんから届いた、つらかったりイライラしたときの気持ちの […]

【チアママ読者割引あり】働くママのためのリフレッシュイベント「ママ+コ ラウンジ」〜2014年1月18日(土)銀座LEAGUE

  「とにかく子育てと仕事で疲れた…、癒されたい!」 「子育てと仕事を両立しながら輝いている先輩の話を聞きたい…」   ゆとりがないと、家庭もすさむ一方。曇る夫や子どもの顔なども見ながら、何もできない自分にジレンマ…。 そんな経験はありませんか? 日々忙しくて、心も体もゆとりをなくしがちな働くママたちの声をもとに企画された、週末限定のリフレッシュイベント【ママ+コ ラウンジ】が […]