育児に、家事に、仕事に、実家義実家のことに、幼稚園保育園学校の行事に、連休の過ごし方に、……と、常にたくさんのことを並行して考え続けなければならないママのみなさん。心と身体と、頭が疲れていませんか? 下絵をなぞり、そして色を塗るという単純作業の「なぞり絵」には、自律神経によい影響を与える特徴を多く持ち合わせているのだそう。 下絵をなぞる作業に没頭することで脳が解放され、無意識に溜まってしまったスト […]
かわいいかわいい、産まれたばかりのわが子。 でも、うまくいかなくてイライラすることも多いのも、事実です。 おむつから、ウンチが漏れちゃった。 せっかく寝たのに、抱っこから下ろすと、すぐ起きてしまう。 それから、おっぱいを上手に飲んでくれない…。 ここでは、mama記者・すかぴさんから届いた、つらかったりイライラしたときの気持ちの […]
「とにかく子育てと仕事で疲れた…、癒されたい!」 「子育てと仕事を両立しながら輝いている先輩の話を聞きたい…」 ゆとりがないと、家庭もすさむ一方。曇る夫や子どもの顔なども見ながら、何もできない自分にジレンマ…。 そんな経験はありませんか? 日々忙しくて、心も体もゆとりをなくしがちな働くママたちの声をもとに企画された、週末限定のリフレッシュイベント【ママ+コ ラウンジ】が […]