我が家の野菜嫌い克服作戦『成功メニュー』はコレ！
mama記者・レトロさんの記事『お野菜モグモグ！ 子どもが野菜嫌いを克服した３つの方法』同様、わが家の「野菜を食べてくれる成功例」をいくつかご紹介します。 ■卵と混ぜてオムレツに！ レトロさんの記事でも紹介されていたオムレツはわが家も鉄板！ よく食べてくれます。 ▲この日は、タマネギ・ほうれん草・かぼちゃ、を入れました。 ■グリーンスムージー […]
ブレンダー
お野菜モグモグ！ 子どもが野菜嫌いを克服した３つの方法
子どもの野菜嫌いを克服させるのって大変です……。そんなお子さんの野菜嫌い対策として、試してみたい３つの工夫を、mama記者・レトロさんからお寄せいただきました！ （１） 細かくしてなにかに混ぜる 卵焼きに混ぜる……青菜系、人参，玉葱 納豆に混ぜる……キャベツ ホットケーキに混ぜる……青菜系が多いと緑っぽくなり警戒されるので注意！ お好み焼きに […]
初めての離乳食作り～３ステップでできる簡単『10倍粥』
もうすぐ６カ月の我が息子。５カ月過ぎたら始めよう、と思っていた離乳食。「離乳食は、明日から〜」状態が続き、重い腰はさらに重くなって時は過ぎるばかり……。 「10倍粥」？ 10倍って何？ 生米から作るの？ 炊いたお米から？ 作り方は、レンジ？ 炊飯器？ 鍋？ 市の離乳食講座や離乳食本。資料はたくさんあれども、情報が多すぎて逆に「どの方法が楽で確実なのか」（面 […]
離乳食に、時短レシピに、１台３役のブレンダー！
「ブレンダー」、使ってますか？ ミキサーやフードプロセッサーは以前から知っていましたが、ブレンダーというものがメジャーになったのってここ10年くらいじゃないかな、と思います。 便利そうだけれど、とにかくキッチンツールは場所を取るから置く場所がない！ という私も、数々の便利キッチンツールを買ってはゴミにしてきました・・・。 そんな私でも、これは […]