ノンカフェインで安心！ 親子のお気に入り「黒豆ほうじ茶」
【シリーズ】ママのおすすめノンカフェイン＆ノンアルコール飲料［04］ 以前、母乳が出ない体験記の記事（『おっぱい110番 [03] 生後０日から粉ミルク卒業までの軌跡〜母乳が出にくかった私の体験記』）にも書いた、「VIVATEA」の「タンポポコーヒー」は、お湯に溶かすだけで手軽でよかったです（味は決して”コーヒー”ではないですが……）。 ▲ノンカフェイン […]
タンポポコーヒー
おっぱい110番 [03] 生後０日から粉ミルク卒業までの軌跡〜母乳が出にくかった私の体験記
■出産～生後５日 母乳育児推奨の病院で出産したので、産後すぐ母子同室。助産師さんの指導通り、３時間おきに授乳のためくわえさせていました。 血行をよくするために、シャワーを浴びるときに胸や背中を温めるようにしたり、肩回しをして背中の筋肉を動かしたり。 それでも出産して５日間、全く母乳がでませんでした。張りもなし。 あぁ、私は母乳出ないのかな…としょんぼりして退院した生後５ […]