仕事復帰・慣らし保育に向けて、１歳１カ月の息子の断乳に挑戦した際のレポートです。
「事前確認と心の準備」と「断乳決行！ママのおっぱいの様子は？」の前後編でお送りします。
断乳に向け、以下のような項目を確認しながら、息子も私も、そして夫も、心の準備を重ねていきました。
■断乳前の授乳回数は？
５〜７回くらいあげていました。
一週間前まではあまり気にせず、昼寝の寝ぐずりでもくわえさせていたのですが、一週間前を境に寝ぐずりもお茶や赤ちゃんせんべいに切り替えて昼間の授乳回数を減らすようにしました。
■離乳食はすすんでいるか？
次男ということもあってか、咀嚼力があったので、ごはんに関しては普通の白米を食べられるようになっていました。とくにビー玉くらいのおにぎりが大好きでいまでも補食として、与えています。
■母乳以外での水分補給はできているか？
８カ月でストローは難なくマスター。
お茶は好きみたいなので、断乳に関しては安心材料でした。
■断乳前の「言い聞かせ」をしたか？
カレンダーに印をつけて、「もうすぐおっぱいおしまいよ」と何度となく言い聞かせをしました。
理解しているかわかりませんが、ママの決意を固める上では良かった気がします。
■家族のサポート態勢は？
本来なら実家の両親に来てもらい手伝ってもらうのが理想てしたが、ジジババに人見知りしてしまい、断乳だけでもストレスなのに、それ以外で泣かれたらかえって面倒かと思いサポートをキャンセルしました。
その分、夫に負担がのしかかると思ったので、臨時ボーナスを支給して全面協力を依頼しました（我が家はその方が後腐れなく協力しあえるのでこうしました（笑））。
私と息子と夫の下準備はこのような感じでした。
これを踏まえて断乳を実行したときの様子は、後編『断乳決行！ ママのおっぱいの様子は？』にてご紹介します。