肩こりママは要チェック! ピップエレキバンからママ向け商品が登場
ママの皆さん、肩こっていませんか？ 妊娠・出産に始まり、抱っこ・オムツ替え・授乳・子どもの手を引いて歩く・重い荷物……と、育児にまつわることは、肩や腰に負担のかかる姿勢が本当に多い！ 育児中は、ママの身体への負担は続くといっても過言ではありません。 それでもマッサージや整体に通う時間がなかったり、妊娠中や授乳中で湿布や飲み薬は避けたかったりと、自分の不調の改善は二の次三の次になってしまいがち。 そ […]
こどもと家族のウェブマガジン （旧 Cheers! mama）
ママの皆さん、肩こっていませんか？ 妊娠・出産に始まり、抱っこ・オムツ替え・授乳・子どもの手を引いて歩く・重い荷物……と、育児にまつわることは、肩や腰に負担のかかる姿勢が本当に多い！ 育児中は、ママの身体への負担は続くといっても過言ではありません。 それでもマッサージや整体に通う時間がなかったり、妊娠中や授乳中で湿布や飲み薬は避けたかったりと、自分の不調の改善は二の次三の次になってしまいがち。 そ […]
今回は、「身体に負担の掛からない抱っこ」の姿勢について考えてみたいと思います。 子どもを抱っこして立っているとき、下の写真のように、下腹（骨盤）を前に出して、腰骨に赤ちゃんの体重を乗せていませんか？ 腕の力をなるべく使わないようにするこの立ち方だと、腰骨の上に赤ちゃんの体重をずど〜んと乗せてしまうので、骨盤が下に押されてしまいます。 これは、自ら骨盤を押し […]
