赤ちゃんの睡眠の質を向上させる「ベビーマッサージ」って？
製薬・医療メーカーのジョンソン・エンド・ジョンソンでは、赤ちゃんの質の良い睡眠を促すための「入眠儀式」すやすや3ステップを推奨しているそうです。 １）お風呂で洗う ２）お風呂上りにマッサージ ３）穏やかで落ち着く環境づくり の３ステップで、「寝付きの時間が短くなる」「夜中に目を覚ます回数が減る」「連続睡眠時間が長くなる」「目を覚ましてもすぐ寝付く」というような、赤ちゃん […]
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