カルシウムや鉄をおいしく補給！「骨キッズ® カルシウム チョコ風味」
わが子の健康を考えて栄養たっぷりの食事を頑張って用意しても、お野菜を嫌がったり牛乳が嫌いだったり。「子どもは鉄不足になりがち」とはよく耳にしますが、鉄分が多く含まれている食品は子どもが「うーん」となりがちなものが多くて、美味しいと食べてくれる調理をするのはなかなかハードルが高かったりもします。 「食べなさい！」と怒るのもしんどいし、イヤイヤ食べる様子は見ているこちらまで暗い気分になりますよね。 ま […]
カルシウム
「1歳からのチーズ」が鉄分とカルシウムをプラスしてパワーアップ！
随分前のことですが、とある「離乳食講座」に参加した際、 「鉄」は身体を作るのに欠かせない栄養素ですが、母乳には鉄の含有量が少ないため、赤ちゃんの体内から鉄が欠乏する6ヶ月ころになったら離乳食で補う必要があります。 と説明された事がありました。 鉄……鉄分……レバーとか、プルーンとか？ ほうれん草も鉄分が多いんだっけ？ でも、どうやって離乳食にすれば良いんだろう？ というか、そもそも、私自身が意識し […]