産後、自分のために運動をする時間をなかなか持てないと悩んでいるママは多いと思います。
兵庫県姫路市ある、本格的な体操器具が設置されたキッズスペース「おさるの森」では、そんなママのために、託児サービスありのホットヨガレッスンが始まったそうです。
電話で簡単に予約ができて、1レッスンたったの1600円。
何より嬉しいのは、子どもはキッズスペースで保育士さんといっしょに遊んでいてくれます。
しかも、ベビーシッター費200円！ これは、すごく助かりますね。
ちなみに、「おさるの森」は、流行りのエアーマットや大型のトランポリンなどの本格的な体操器具が設置されたキッズスペース。
ただ遊ぶだけでなく、身体の使い方を学ぶことができるのだそう。また、幼児体操教室やトランポリン教室なども開催されているようです。
子どもが少し大きくなったら、一緒に遊びに行って親子で体を動かしたいですね。
産後のダイエットや骨盤矯正、美肌、むくみ緩和、冷え性改善などにも効果が期待できるホットヨガで、「自分のための１時間」を過ごしてみてはいかがでしょうか。
【施設概要】
| おさるの森 | |
| 住所 | 〒670-0984 兵庫県姫路市町坪163-1（駐車場無料） |
| 営業時間 | 10:00〜18:00 |
| 入場料（2時間） | 小人：500円 大人：800円 |
| 公式サイト | http://osarunomori-himeji.com/ |