耳鼻科医直伝！ 自分で鼻をかめるようになる練習法
鼻をうまくかめない娘は、よく耳鼻科に通っていました。 でも、耳鼻科が大嫌いで大人しく鼻を吸わせてくれない娘に耳鼻科の先生も業を煮やして、「そんなに嫌なら鼻をかめるようにしなさい、そしたら来なくてもよくなるから」とやんわり拒否られてしまいました（笑）。 このとき先生が教えてくれた「鼻をかむ練習方法」をご紹介します。 ４歳の娘は、２～３日練習したらかめるようになりました。 […]
なかむら かずの
つらい咳に「足裏ヴェポラップ」、痛むノドに「マヌカハニー」で冬を乗り切る！
■１カ月続いた咳が止まった「足裏ヴェポラップ」 季節の変わり目に体調を崩した娘。熱はないけど鼻水、咳が続きます。 耳鼻科に行くほどでもないのですが、寝てるときに咳こんで起きてしまいます。 そんなときにTwitterのTLで目にしたのが「ヴィックスヴェポラップ」です。 「ヴィックスヴェポラップ」というと、以前、私がイギリス旅行中に熱を出してしま […]
３歳の七五三でママが着付けするときのポイント教えます！
まもなく七五三。 記念写真を撮影する日と、お参りの日が異なることもあるかと思います。その都度、着付けをお願いするのも大変ですよね。 ３歳の被布（ひふ）は着付け初心者のママでも着せられます。 そこで、着付け師の私が、着付けのポイントを順にご紹介します！ （１）まずは肌着にレギンスなどで準備 着物はスカート状なので足元結構ひんやりします。レギンスがおすめめです […]
拾ったどんぐりから白い虫が出てくる!? 対処のコツは「完全冷凍」
これからがシーズンのどんぐり。 散歩や遠足などで、子どもが見つけて持って帰ることがありますよね。 恥ずかしながら子育てをして初めて知ったのですが、持ち帰ったどんぐりをそのまま放っておくと、翌日あたりから小さな白い幼虫系の虫がワンサカ出てくるんです……。 最初、この虫のでどころがわからずパニックになりました！ 実はこれ、どんぐりの中から出てくるのです。 「穴は開いてないのに？」なんて思うなかれ、ヤツ […]
描いた魚の絵でタンブラーも作れる「チームラボ お絵かき水族館」に行ってきました（東京・銀座、8/31まで）
銀座のファミリア本店で開かれている「チームラボ お絵かき水族館」に行きました。 場所は、新橋寄りの博品館の近くです。 １枚300円で８種類くらいある魚（タツノオトシゴ、カメ、イカ、クラゲ、マグロ、クマノミなど）の用紙をもらい、好きな色で塗っていきます。 写真＝編集部・加藤提供 できあがった紙をスタッフに渡してスキャンしてもらうと […]
「美ら海」の魅力を銀座で堪能！ 「48th Sony Aquarium」に行ってきました
銀座のソニービルで毎年開催している「Sony Aquarium（ソニー アクアリウム）」に行ってきました。 48回目のテーマは、『～Meet DokiDoki 美ら海の世界と出会う夏～』。 沖縄美ら海水族館が監修とのことでとっても楽しみでした。 ソニービルは、銀座駅から地下を通って行けるのでとっても楽な場所です。 まずビルの入り口に巨大水槽が […]
暑い夏をオシャレに乗り切る「バンダナ保冷」で熱中症対策！
猛暑日が続いてますね！ 幼稚園が夏休みに入り、子どもといっしょに買い物に行ったり、外に遊びに行ったりと、暑い中を移動することが多くなっています。 また、家では節電や夏バテ防止という目的もあって、あまりエアコンはつけないようにしていますが、熱中症にならないようケアが必要ですね。 そんなとき、これまでは首にタオルなどで保冷剤を巻くようにしていましたが、もっといい方法をひらめ […]
誕生日のサプライズ演出に大喜び！ 「宝探しゲーム」でプレゼントを探そう！
私のTwitterのタイムラインに面白い誕生日のプランをたててる方がいたので、我が家もアレンジして試してみました。 そのプランとは、「誕生日プレゼントを探す！ 宝探しゲーム」なんです。 今年の誕生日プレゼントは、公演がまだ始まってない劇場チケットだったり、バーバにおねだりして買ってもらったものだったりしたので、「プレゼントに感動してもらないかなー」と、頭を悩ませていまし […]
悩み解決！ 園や習い事のプリントが探しやすくなるアプリ「おたよりBOX」
【連載】ママにうれしいお役立ちアプリ［45］ 幼稚園や保育園に通い始めると、毎月の行事やいろんなお知らせのプリントがどんどん溜まってきませんか？ クリアファイルなどでまとめていっても、たくさんありすぎて今必要な１枚を見つけるのに時間がかりますよね。 そこで先輩ママに教えてもらったアプリをご紹介します。 「おたよりBOX」です。 これはプリントを写真に撮って […]
ママに嬉しいお役立ちアプリ[40] 今の気分やジャンルで選べる無料音楽アプリ 「8tracks playlist radio」
子育てしているとなかなか自分の好きな音楽が聴けなかったり、童謡ばかり聴いていたり、聴けたとしてもスマホに入れっぱなしの曲ばかりなんてことありませんか？ 子どもがお昼寝してくれた後の休息時間に音楽を聴きながらお茶を入れて束の間のカフェ気分を楽しんでみたり、あるいは洗濯物を畳んでるときに小さな音でも音楽を流してみたくなるときもありますよね。 そん […]