猛暑を乗り切る！ 夏はキウイ＋塩の「食べる点滴」で熱中症対策
今年の夏は、史上最も暑くなるといわれるほど、厳しい暑さが続いていますね。 そこで、管理栄養士の足立香代子先生が教える、毎日続けられる食事法をご紹介します。 熱中症予防に必要な栄養素とは 足立先生によると、 汗をかくと体からは水分だけでなく、塩分などの体に必要なミネラルも排出されてしまいます。熱中症予防のために、“こまめな水分補給”や“塩分補給”については、かなり理解が進 […]
こどもと家族のウェブマガジン （旧 Cheers! mama）
今年の夏は、史上最も暑くなるといわれるほど、厳しい暑さが続いていますね。 そこで、管理栄養士の足立香代子先生が教える、毎日続けられる食事法をご紹介します。 熱中症予防に必要な栄養素とは 足立先生によると、 汗をかくと体からは水分だけでなく、塩分などの体に必要なミネラルも排出されてしまいます。熱中症予防のために、“こまめな水分補給”や“塩分補給”については、かなり理解が進 […]
１月生まれの我が息子は、「ずっと家になんかいたくない（ギャー）」「外に出たい（ぐずぐず）」・・・な時期がちょうど真夏でして、０歳の真夏は日に３度も散歩に行くことも多々。 しかし、猛暑は心配……。抱っこもベビーカーも暑いですもの！！ しかも、まれに見るほどの肌弱くんで、抱っこだと薄手のロンパース１枚しか着せてなくても、数十分のエルゴ移動であせもができてしまうほど……。 & […]
