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ママのためのハーフバースデイ・パーティ プログラム

★HEALTHY★ 耳ツボエクササイズ スワロフスキーの耳ツボジュエリーでおなじみの「BODYFACE」から、自分でできるリラックス・ストレス軽減の耳マッサージをお教えいたします! ぜひ一緒に体験してみてください。

講師:阿部 由美子(BODYFACEサプライヤー兼オフィシャルトレーナー)


★DIET★ mamagakuプレゼンツ
産後ダイエットウォーキング講座
姿勢が変わるだけで、見た目とママの心がグーンとアップ! 産後ママの姿勢と歩き方と抱っこ紐の付け方をじっくりと学びます。産後の体型の崩れは姿勢から・育児中の姿勢と歩き方を整えて元気に美しくなりましょう。

mamagaku【ママガク】とは?
子育てを学ぶ・楽しむ・地域密着型、日本ではじめての「ママための学校」です。
ママになる、というのはある意味突然やってきます。妊娠し、出産するまでに10カ月しかありません。誰にとっても未知の世界です。だからこそ、興味を持って学ぶ、知識を得る。
そうやって少しずつ「ワタシらしい子育てができるママ」に成長していくための学校、それがmamagaku【ママガク】です。ママガクは子連れに優しい施設(商業施設)を中心に開校中です。

産後ダイエットウォーキング講座(限定5組の贅沢セミプライベートクラス):mamagakuお台場校


講師:岡野真美(ポスチュアウォーキング協会認定 ポスチュアスタイリスト ディレクター)
16年アパレル業界で服飾販売を行う。結婚を機に退職。ウォーキング講師をめざす。第一子妊娠中にポスチュアスタイリストを取得。自分自身で、産後のポスチュアウォーキング効果を体感。その経験より、協会初の産後ケアを目的とした産後ケアプログラムを考案。「抱っこひも」と「ベビーカー」を使った産後ダイエットウォーキングレッスンを展開している。現在千葉県、都内を中心に活躍。最近は赤ちゃん本舗でのレッスンも行い、またアップリカとの協働で開催のバギーウォーキングエクササイズレッスンも好評。
「産後ママたちの姿勢の美カリスマ講師」として、自分自身の産後の働き方(子育てを優先しながら子どもの成長と共にキャリアアップしていく姿)も注目されてきている。



講師:貴島弓雅(きじまゆみか・ポスチュアスタイリスト)
東京在住 一児の母。娘のファーストシューズ選びにつまづいたことをきっかけに、足や靴について知りたいとフットケアの学校で学ぶ。 学んだことを活かして足育セミナーを開催していく中で、子どもたちの健康な足作りの為には、身近な大人が一緒に歩くことが大切だと感じ、 「歩くのが楽しくなる・歩かずにはいられなくなる」ウォーキングを教えたいとポスチュアウォーキングの講師になる。
ポスチュアスタイリストの資格を取る中で、足の健康だけでなく、体型の変化、ココロの変化を実感し、その面白さに夢中になる。
現在は東京・埼玉でレッスンを実施。都立大学では、産後ダイエットウォーキングクラスも開催。
甲低幅狭な足をもつ自身の経験も生かした大人の靴選び講座や、子どもの靴選び・足育のセミナーも好評。出張グループレッスンは、東京・埼玉を中心に5名以上から承っています。
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★FOR BABY★ フードデザイナーYASUYOによる離乳食講座 これからお子さんの離乳食が始まるママの皆さんに、赤ちゃんの成長に大切な栄養がたっぷりの離乳食をご紹介します!

講師:YASUYO(FUNFAM代表/離乳食スクール主宰)
国際線のフライトアテンダントとして世界中を飛び回る一方、世界の食文化や料理を研究。子どもを授かり、これを機にスチュワーデスを辞めるが、食生活の影響で生まれてきた子どもは重度のアレルギー体質と診断。今までの食生活に問題を感じ、母子ともに健康生活を送れるようにというテーマで竹食器「FUNFAM」を開発。さらに食器にあうオリジナルレシピ「RECIPE BY FUNFAM」を開発・プロデュース。そして、同じ悩みを持つ同世代のママ達にミールソリューションというテーマで現代のママと子どもサポートプログラムを始めています。
少食、食わずぎらい、アレルギーを持った娘に考えたイートケアプログラム、いかに楽しく食べてくれるか、1・3・5歳の成長に合わせた五感を使ったメソッドを開発。同世代の子どもを持つパパやママに支持されています。


★FOODS★ サンドイッチ 各テーブルに人数分のサンドイッチをご用意しました。
みなさんでわけあってお召し上がり下さい。

★DRINKS★ ソフトドリンク アイスコーヒー、アイスティー、ウーロン茶、オレンジジュースの他、「アクアクララ」のウォーターサーバーを設置いたしておりますので、ミネラルウォーター(軟水)はご自由に! お湯も出ますので、ノンカフェインティーバッグとともに温かいお茶をどうぞ。
アクアクララのお水は軟水なので、お子さまの調乳にもお使いください
提供:三ッ輪産業株式会社

★SPECIAL★ 毎日を頑張るママのみなさんにコリと疲れを解消していただくスペシャルコンテンツ! アスリートのケアを行っている、日本アスリートセラピスト協会と東京スポーツレクリエーション専門学校(TSR)の学生と教員が一体となって運営する、専門学校初の総合型地域スポーツクラブCLUB-TSRが「プチマッサージ」をご出席の皆さん全員にプレゼント!
講演をききながら、ママ同士のおしゃべりに花を咲かせながら、手・肩・足(素足のみ)など、お好きな場所をほぐしてください。


提供:(一社)日本アスリートセラピスト協会、東京スポーツレクリエーション専門学校「CLUB-TSR