【シリーズ】ママのおすすめノンカフェイン＆ノンアルコール飲料［21］
ノンカフェインのお茶の代表格と言っていいのが「ルイボスティー」。
私は香りの強いお茶でも割と平気なのですが、ルイボスティーの甘さ、というか、柔らかさ、というか、独特の口当たりがあまり得意ではありません。
ですが、妊娠・授乳中に飲めるノンカフェインティーの１つとしてよく飲んでいます。
そんな私に友人からのアドバイス。
「グリーンルイボスティーがいいよ！ 爽やかだよ〜」
というわけで、早速ゲットして飲んでみました。
色は、普通のルイボスティーの濃い紅茶のような茶色に比べると、ずっと薄い・淡い色。
香りも強くありません。
そして、飲んでみると……
クセがない！ 全然ない！！
長女にも試飲させてみたところ、「あ、これ美味しい」とのこと。麦茶よりも飲みやすいといいます。
確かに、麦茶のエグみ・苦味のようなものはないのは、ルイボスティーの良さなのかな。
ところで、グリーンルイボスって、普通のルイボスティーとどう違うの？？…とギモンに思ったのでちょっと調べてみました。
- ルイボスティー……ルイボスの茶葉を発酵させてから焙煎したもの
- グリーンルイボスティー……発酵させることなく（非発酵）、乾燥させたらすぐに焙煎したもの
茶葉の種類が違うのだろうと想像していましたが、製造方法の違いなんですね。グリーンルイボスティーは、日本茶と同じような行程で作られているんだそうです。
さらに、栄養成分もルイボスティーよりもグリーンルイボスティーのほうが高いらしいとのこと。
飲みやすい上に栄養価も高いとは一石二鳥！
これからの暑い季節、子どもと一緒にグビグビ飲めるノンカフェインのお茶として、冷たいグリーンルイボスティーを冷蔵庫に常備したいと思います！
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