※写真はイメージです
初めての妊娠でも、２人目以降の妊娠でも、カレンダーにでも書き込まない限り、
「あれ？今日って何週目だっけ？」とわからなくなったり、
「妊娠◯カ月目ってどんな時期で、何に気をつけるんだっけ？」と思ってしまったことはありませんか？
私は１人目の妊娠でも、２人目の妊娠（現在）でも、しょっちゅう思ってます（笑）。
私が初めて妊娠したときに友だちにすすめられて登録した無料のメールマガジン「そのママ」が、そんなときにとても役立つのでご紹介します。
このメルマガは、現役の産科医の先生からオリジナルのメッセージを綴ったもので、毎日配信されてきます。
この毎日というのがありがたいのです！
初めての妊娠はいつも不安がちょっぴり隣り合わせで、孤独な気持ちにもなります。
私の場合、例えば次の妊婦健診まで４週間後と言われると、それがすごく長く遠く思えてとても心細くなります。
それで、妊娠期の正確な情報を知りたくてネットで探しまくるのですが、情報がたくさんありすぎて混乱したりしました。
その点「そのママ」からは、適切な時期に
- そろそろマタニティインナーを身に付けましょう
- そろそろ鉄分を意識して摂取するようにしてください
などと、自分からいちいちアクセスしなくても適切な情報をいただけます。
それは走り続けるランナーの隣からアドバイスしてくれる伴走者のようで心強くなります。
また、２人目の妊娠をしたとき、毎日上の子の対応に追われ、自分の身体や赤ちゃんのことが後回しになっていたことも。今何週目かなんて、気にも留めなくなってしまって…（赤ちゃん、ごめん）。
でもこのメルマガの
- もう赤ちゃんは、羊水を飲んでおしっこしていますよ
- 赤ちゃんの身長は今週で◯～◯cmくらいに成長します
…なんていう記述を読む時間は、お腹の赤ちゃんに想いを馳せる貴重なひとときになります。
メルマガでは、以下の内容が毎回書かれています。
- 妊娠◯カ月
- ◯週◯日目 （健診の時や、初めて胎動を感じた日のメモなどに役立ちました）
- 受精した日から◯日目
- 赤ちゃんの成長について
- ママの身体と心について
▲メルマガサンプル（「そのママ」サイトより）
登録・解除は無料ですが、登録したからといって変な迷惑メールが来たりはありません（友だちと私の場合）。
産後は、毎日ではありませんが定期的にメッセージが届きます。
これも、まるで妊娠期間からずっとお世話になっている先生にお手紙をもらったような気持ちになるので、子育ての励みになりますよ。
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